Bahaya Vitamin C Dosis Tinggi
Tahukah kalian bahwa vitamin C dengan dosis tinggi akan meningkatkan risiko batu ginjal. Kenapa kok bisa terjadi demikian, padahal vitamin C kan bagus buat tubuh.
Hal ini disebabkan karena sebagian vitamin C yang tidak diserap oleh tubuh akan dikeluarkan melalui urine sebagai bentuk zat oksalat.
Oksalat ini adalah salah satu komponen pembentuk batu ginjal. Oleh karena itu, jumlah vitamin C yang masuk dalam tubuh haruslah sesuai dengan kebutuhan.
Hal ini disebabkan karena sebagian vitamin C yang tidak diserap oleh tubuh akan dikeluarkan melalui urine sebagai bentuk zat oksalat.
Oksalat ini adalah salah satu komponen pembentuk batu ginjal. Oleh karena itu, jumlah vitamin C yang masuk dalam tubuh haruslah sesuai dengan kebutuhan.