Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Bahaya Vitamin C Dosis Tinggi

Tahukah kalian bahwa vitamin C dengan dosis tinggi akan meningkatkan risiko batu ginjal. Kenapa kok bisa terjadi demikian, padahal vitamin C kan bagus buat tubuh.

Hal ini disebabkan karena sebagian vitamin C yang tidak diserap oleh tubuh akan dikeluarkan melalui urine sebagai bentuk zat oksalat.

Oksalat ini adalah salah satu komponen pembentuk batu ginjal. Oleh karena itu, jumlah vitamin C yang masuk dalam tubuh haruslah sesuai dengan kebutuhan.