5 Penyakit Mengintai Akibat Kurang Tidur

Seseorang jika kurang tidur pasti akan tampak lesu dan kurang bersemangat. Tidur yang baik adalah di malam hari sekurang-kurangnya 8 jam setiap harinya.





Kalau kurang tidur maka akan diintai oleh beberapa penyakit di bawah ini.
Apa saja itu? Berikut daftarnya.

1. Mudah stres.
2. Kurang bisa konsentrasi.
3. Diabetes.
4. Hipertensi.






5. Kekebalan tubuh menurun.

Itulah kelimat penyakit yang mengintai jika kurang tidur.