6 Makanan Terbaik Penderita Penyakit Hipertensi

Nilai normal tekanan darah manusia adalah sekitar 120 mg/dl. Artinya kalau ada kelebihan dari nilai normal, dia akan terkenal penyakit darah tinggi.

Bukan sembarang makanan bisa dikonsumsi oleh mereka. Apa saja makanan yang cocok untuk penderita hipertensi?
Berikut makanannya.





1. Pisang.
2. Biji-bijian.
3. Kacang-kacangan.
4. Produk rendah lemak.
5. Sayuran hijau.






6. Bawang putih.

Itulah makanan terbaik untuk penderita budrek atau hipertensi.

*tempo.co