Kamis, 18 September 2014

Tempat Melapor Dokter yang Mencurigakan

Setiap pasien memiliki hak mendapat pelayanan dan tindakan medis sesuai prosedur.

Jika merasa aneh atau janggal dengan pelayanan atau pengobatan medis seorang dokter di rumah sakit ataupun klinik, Anda bisa melapor ke Majelis Kehormatan Disiplin Kedokteran Indonesia (MKDKI).

"Dari situ akan diuji apakah mereka menjalankan profesi sesuai standar dan prosedur atau tidak. Kalau terbukti, MKDKI bisa mengeluarkan tindakan disiplin," ujar Ketua Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia (YLKI) Sudaryatmo di Jakarta, Rabu (17/9/2014).


Jika terbukti di luar prosedur, MKDKI bisa memberikan sanksi, seperti tidak boleh praktik dalam waktu tertentu dan mencabut izin praktik.

Seperti diberitakan, kasus Klinik Metropole Hospital (MH) di Mangga Besar, Jakarta Barat, sedang ramai diperbincangkan di media sosial Facebook. Salah satu pasien, NZ (23), menilai, banyak hal yang janggal di klinik itu, seperti pakaian dokter yang tidak lazim.



Dia mengatakan, dokter yang dia temui ada tiga orang. Dokter pertama saat pemeriksaan USG mengenakan baju semacam daster berkancing warna putih. Dokter kedua mengenakan jas dokter, tetapi celananya terlihat tidak formal dan memakai sandal. Sementara itu, dokter yang ketiga berusia sekitar 20 tahun dan memakai sepatu kets sambil menonton film Korea di mejanya.

NZ mengaku bahwa ia langsung diminta melakukan terapi, meskipun baru kali pertama melakukan pemeriksaan di klinik tersebut.

sumber: Kompas

5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari oleh Wanita

Apa saja yang kita makan tentu akan memberi pengaruh terhadap tubuh kita. Jika kita makan makanan yang bergizi otomatis tubuh akan menjadi sehat dan begitu sebaliknya. Wanita dan pria memiliki karakter yang sangat berbeda, misalkan saja wanita diharapkan jangan terlalu banyak bmakan yang namanya permen karet dan minum minuman bersoda yang berkalori rendah.

Minuman bersoda yang rendah kalori belum tentu menyehatkan. Para wanita berpikir meminum soda diet akan banyak membantu mereka mengurangi berat badan. Nyatanya tidak selalu demikian. Sebuah studi menunjukkan, tidak ada nilai gizi pada soda diet dan justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Wanita disarankan konsumsi apel atau selai kacang, dan minum teh sebagai penggantinya.


Pola makan mempengaruhi hormon pada wanita. Berbeda dengan laki-laki, wanita mengalami menstruasi hingga menopause. Wanita juga lebih sering merasa kembung. Untuk itu wanita perlu menjaga kesehatan tubuh dengan makanan yang sehat.

5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari oleh Wanita


1. Suplemen tinggi kalsium.

Kalsium memang dibutuhkan untuk kesehatan tulang. Namun, konsumsi secara berlebihan juga tidak baik, apalagi ditambah dengan suplemen yang mengandung kalsium tinggi. Lebih baik Anda mengosumsi makanan yang mengandung kalsium secukupnya.

2. Soda rendah kalori.

Minuman bersoda yang rendah kalori belum tentu menyehatkan. Para wanita berpikir meminum soda diet akan banyak membantu mereka mengurangi berat badan. Nyatanya tidak selalu demikian. Sebuah studi menunjukkan, tidak ada nilai gizi pada soda diet dan justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Wanita disarankan konsumsi apel atau selai kacang, dan minum teh sebagai penggantinya.



3. Permen karet.

Hati-hati jika Anda mengonsumsi permen karet bebas gula. Permen tersebut biasanya mengandung bahan kimia. Ketika mengunyah permen karet terlalu lama, tanpa disadari, udara lebih banyak masuk ke perut sehingga membuat kembung.

4. Daging merah.

Berdasarkan hasil studi terbaru di Harvard, mengonsumsi banyak daging merah bisa memuat wanita menjadi gemuk. Yang perlu diwaspadai adalah hormon pertumbuhan yang kerap disuntikkan ke hewan ternak. Makan salmon dan biji-bijian tertentu lebih baik untuk keseimbangan hormon pada wanita.

5. Yogurt rendah lemak.

Yogurt dengan berbagai rasa, meskipun rendah lemak justru nilai gizinya kurang baik. Berdasarkan studi terbaru 85 persen wanita yang mengosumsi susu rendah lemak lebih berisiko mengalami ketidaksuburan daripada yang konsumsi lebih sedikit.

sumber: Kompas

Rabu, 17 September 2014

7 Manfaat Seks Tiap Waktu

Artikel berikut hanya boleh dilakukan sepasang suami istri saja, apa saja manfaat ngeseks tiap hari dengan pasanganmu. Tentu akan menyedot banyak tenaga diantara keduanya sehingga pantas dan cocok kalau syarat sehat bugar juga menjadi kunci untuk melakukan hubungan seperti ini.

Hubungan seksual memang menjadi salah satu kebutuhan manusia, selain juga karena faktor cinta, kepuasan, dan reproduksi. Tetapi bukan itu saja alasan mengapa kita perlu lebih sering melakukannya. Ada sejumlah alasan mengapa lebih sering berhubungan seks bisa menyehatkan.

7 Manfaat Seks Tiap Waktu


1. Menurunkan tekanan darah dan stres

Dalam sebuah penelitian terhadap sekelompok orang yang diberi tugas-tugas pemicu rasa cemas, diketahui mereka yang melakukan hubungan seks dalam kurun waktu penelitian ini memiliki kadar stres lebih rendah. Tekanan darah mereka juga lebih rendah.

2. Membakar kalori

Tergantung pada seberapa "panas" ranjang Anda, tapi bercinta bisa menguatkan otot, meningkatkan detak jantung, dan membuat seluruh bagian tubuh bergerak.

Penelitian bahkan menunjukkan pria membakar 101 kalori saat bercinta sekitar 25 menit (mulai dari pemanasan sampai orgasme), sementara wanita rata-rata membakar 69 kalori. Meski jumlah itu relatif kecil, tetapi jumlah kalori yang terbakar bisa lebih lama lagi jika durasinya ditambah.

3. Membantu tidur

Setelah orgasme, tubuh akan melepaskan hormon rilekasasi yang disebut prolaktin. "Jika Anda tak merasa terlalu lelah, berhubungan seks dan mencapai orgasme bisa membuat kita tidur lebih cepat," kata Kristin Mark, direktur Sexual Health Promotion Lab.

4. Menguatkan jantung

Dalam sebuah penelitian, orang yang rutin bercinta ternyata lebih jarang yang meninggal karena penyakit jantung. Memang studi ini tak menunjukkan hubungan sebab akibat, tapi orang yang sering bercinta biasanya adalah orang yang sehat. Hubungan seks juga akan menyeimbangkan hormon, yang tentu berpengaruh pada seluruh sistem tubuh.




5. Mencegah kanker

Pria yang sering melakukan ejakulasi diketahui memiliki risiko kanker prostat yang lebih rendah. Sementara itu pada wanita manfaat yang diperoleh adalah penurunan risiko kanker payudara.

6. Meningkatkan imunitas

Meluangkan waktu untuk berintim-intim dengan pasangan secara rutin juga akan meningkatkan kekebalan tubuh.

7. Mengurangi nyeri

Banyak wanita yang malas bercinta karena alasan sakit kepala. Padahal, hubungan seks sebenarnya bisa membantu mengurangi rasa nyeri. Endorfin yang dilepaskan saat orgasme ternyata punya kekuatan untuk meredakan rasa sakit.

sumber: kompas
editor: obat sakit

Selasa, 16 September 2014

Obat Penurun Kolesterol, Generik Lebih Baik

Kadar kolesterol yang normal pada pria dan wanita dewasa haruslah kurang dari 200 mg/dl. Dan alhamdulillah kadar kolesterol saya setelah diperiksa kemarin 191 mg/dl, berarti masih aman ya. Tapi jangan keburu senang dahulu karena nilainya bisa berubah dengan bergantinya hari.

Kadar kolesterol yang tinggi merupakan faktor risiko penyakit jantung yang perlu diwaspadai. Selain mengubah pola makan dan kebiasaan olahraga, mengonsumsi obat juga menjadi cara untuk menurunkan kadar kolesterol. Penelitian menunjukkan, obat generik penurun kolesterol lebih disarankan.


Studi yang dipublikasikan dalam Annals of Internal Medicine menemukan bahwa perbedaan harga antara obat penurun kolesterol jenis statin yang generik dan yang paten berpengaruh besar dalam kepatuhan pasien mengonsumsi obat.

Orang yang mengonsumsi obat generik penurun kolesterol ternyata lebih konsisten minum obat secara teratur sehingga mereka terhindar dari penyakit jantung dan pembuluh darah. Sebaliknya dengan orang yang memilih obat paten.

"Perbedaan antara obat statin yang generik dan yang paten sangat terkait dengan biaya yang lebih rendah, tingkat kepatuhan, dan hasil akhirnya secara klinis," tulis para peneliti.




Dalam studi ini para peneliti mengamati 90.000 pasien berusia lebih dari 65 tahun. Pasien yang minum obat penurun kolesterol generik ternyata lebih patuh dalam menjalani pengobatannya. Perbedaan harga berperan penting dalam hal ini.

Namun tentu saja penelitian ini tidak bisa diseragamkan untuk setiap populasi. Mereka yang memiliki pendapatan lebih besar atau dilindungi oleh asuransi kesehatan mungkin juga akan memiliki kepatuhan yang tinggi dalam mengonsumsi obat paten.

sumber: kompas
editor: Obat Sakit

6 Makanan Membuat Terlihat Lebih Tua

Asupan makanan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh termasuk penampilan diri dan dalam hal ini adalah penampilan terlihat tua kalau saja sering-sering mengkonsumsi salah satu dari makanan di bawah ini.

Ingin menjaga agar wajah tetap awet muda? Jangan hanya tergantung pada produk antipenuaan. Anda bisa menghindari sejumlah makanan yang bisa membuat cepat tua.

Apa yang anda makan mempengaruhi kulit anda, lebih baik atau lebih buruk. Sebaiknya kurangi atau bahkan ditinggalkan saja enam makanan yang tersebut di bawah ini. Karena akibat yang ditimbulkan tidaklah mengenakkan.

Berikut enam makanan yang bisa membuat anda terlihat lebih tua.


1. Gula atau makanan yang manis-manis

Mengkonsumsi makanan yang mengandung gula berlebihan dapat memulai proses yang disebut glikasi. Sehingga bisa membuat anda terlihat lebih tua.

Selain buruk untuk kulit, mengkonsumsi makanan manis dalam jumlah yang banyak juga dapat memperburuk senyum anda.

2. Makanan asin

Anda mungkin tidak akan menyadari bahwa makanan yang anda masak tidak boleh mengandung garam yang berlebihan.

3. Alkohol

Selain buruk untuk kesehatan tubuh, alkohol juga dapat membuat kulit jadi rusak sehingga anda terlihat lebih tua. Hal itu dikarenakan alkohol sangat buruk untuk hati, dimana hati yang sehat berarti kulit juga sehat.

Minum alkohol juga dapat menyebabkan tubuh terhidrasi dan sangat buruk untuk tidur anda, yang ada kaitannya dengan penuaan yang cepat menurut sebuah studi Case Western Reserve University.



4. Wine putih

Wine putih termasuk dalam kategori makanan yang dapat merusak gigi. Sementara wine merah akan memberikan yang instan, asam dalam wine putih dapat membuat gigi anda mudah terkena noda bandel. Untuk menghindari hal itu, langsung sikat gigi anda ketika meminum wine putih.

5. Daging hangus

Pernahkah anda melihat sedikit arang hitam dalam daging burger atau daging lainnya? Itu mungkin mengandung hidrokarbon pro-inflamasi, yang dapat menyebabkan peradangan yang dapat merusak kolagen anda.

Bukan berarti anda tidak boleh makan daging, tapi lebih baik anda membuang yang berwarna hitam pada daging saat akan dimakan untuk mencegah kerusakan pada kulit terjadi.

6. Daging olahan

Banyak daging yang memiliki sulfit dan pengawet lainnnya, yang dapat memicu peradangan di kulit dan mempercepat munculnya penuaan. Daging juga cenderung kaya akan garam, yang dapat membuat anda terlihat bengkak.

Jika Anda merasa tidak bisa meninggalkan daging, coba jangan mengkonsumsi daging olahan seperti sosis secara berlebihan, imbangi dengan sayuran hijau yang bergizi.

Itulah 6 macam makanan dan minuman yang berakibat buruk bagi pemakainya.

sumber: jpnn
editor: Obat Sakit

Label