5 Kiat Agar Anak Tidak Konsumsi Susu Berlebih

Meminta anak untuk hanya minum 2 sampai 3 gelas dalam sehari sangatlah sulit sekali. Apalagi jika anak sudah terb iasa mengonsumsi lebih dari 3 gelas dalam seharinya.

Nah, untuk mengatasi hal tersebut, maka sebaiknya orangtua melakukan hal-hal berikut ini agar anak tidak mengonsumsi susu secara berlebihan.

1. Berilah anak ASI eksklusif hingga usia 2 tahun.

Selain itu, lakukan pemberian MPASI secara bertahap sesuai dengan usia anak.

2. Sebaiknya introspeksi pola asuh yang dilakukan terhadap anak dalam pemberian susu.

Jangan jadikan susu sebagai penyelesaian masalah. Misalnya saja ketika anak rewel dan adanya anggapan 'yang penting anak mendapat asupan'.

3. Hentikan penggunaan botol secara bertahap ketika mengonsumsi susu.

4. Kurangi pemberian susu formula secara bertahap, misalnya hanya diberikan setelah anak makan.

5. Berikan anak makanan yang bervariasi.

Tidajk hanya mengandung karbohidrat, protein dan nabati, sajikan pula menu yang berbeda dan dengan bentuk yang menarik. Sehingga anak akan lebih banyak makan makanan utama dan perut menjadi terisi.