Wednesday, September 30, 2015

3 Tumor Kulit Ganas yang Paling Ngetop

Tumor adalah sebuah daging yang tumbuh di sembarang tempat di tubuh yang sifatnya tidak berbahaya atau tidak terus berkembang membesar.

Tumor dapat dibedakan menjadi dua macam yaitu tumor jinak dan tumor yang ganas. Tumor ganas bisa berkembang sehingga bisa menyebabkan tumbuhnya kanker.
Sebelum berubah menjadi kanker, sebaiknya seger ditangani secepat mungkin agar tidak membahayakan jiwa yang bersangkutan.

Kebanyak kanke kulit terjadi pada orang-orang yang memiliki kulit putih meskipun tak menutup kemungkinan terjadi pada orang yang mempunyai kulit gelap.




Ada tiga jenis tumor kulit ganas yang paling ngetop adalah:

1. Karsinoma sel basal.

Atau orang sering menyebutnya dengan basalioma, yaitu neoplasma maligna yang berasal dari sel basal epidermis. suatu tumor kulit yang bersifat ganas. Karsinoma sel basal lebih sering dijumpai pada orang kulit putih



2. Karsinoma sel skuamosa.

Merupakan salah satu dari 10 jenis kanker yang paling sering terjadi di seluruh dunia, dengan insidensi pada pria 5% dan wanita 2%. Dan merupakan bentuk kanker dari jenis karsinoma yang mungkin terjadi pada organ-organ yang berbeda

3. Melanoma maligna.

Merupakan tumor ganas kulit yang berasal melanosit kulit dan biasanya tanpa gejala yang berarti.
Read More »»»

Tuesday, September 29, 2015

Waspada Jika Tahi Lalat Berdarah

Tahi lalat adalah bintik hitam yang terdapat pada permukaan kulit manusia. Merupakan suatu anugerah yang harus disyukuri dan sebaiknya tidak dihilangkan kecuali ada keadaan khusus untuk menghilangkannya.

Pada dasarnya kulit manusia itu akan selalu berganti setiap tiga minggu atau sekitar 21 hingga 28 hari sekali, seperti hal ular yang berganti kulit meskipun ada perbedaan diantaranya.

Nah, pada saat kulit berganti, permukaan kulit yang paling atas atau kulit yang sudah mati akan terbuang dan digantikan dengan kulit di bawahnya. Hal tersebut berlangsung selama sekitar satu bulan.

Jadi, tahi lalat itu muncul karena kelebihan pigmen dari dalam kulit.


Pada umumnya, tahi lalat dapat menjadi kanker yang ganas jika terjadi trauma berulang, adanya paparan sinar matahari, mudah berdarah dan semakin membesar.

Trauma berulangnya misalnya, untuk menghilangkan tahi lalat biasanya orang-orang menggunakan lotion atau daun sirih, sehingga menimbulkan luka berdarah dan bisa menjalar ke otak, sehingga sangat membahayakan.




Waspada Jika Berdarah


Jika sudah terlihat tanda-tandanya di atas, biasanya dokter melakukan pemeriksaan dermatokogis. Pilihan pertamanya adalah dieksisi atau diambil secara tuntas.





Pada prinsipnya jika risiko ganas, bisa diambil 3-5 mm hingga dipastikan semua jaringan di bawahnya sudah diambil dengan tuntas, kemudian ditutup dengan jahitan.

Pada dasarnya, kalau tahi lalat digosok sekeras apapun, tidak akan sampai berdarah. Akan tetapi kalau digosok dengan keras, tahi lalat berdarah, berarti itu bukanlah tahi lalat, melainkan gejala tumor ganas.

Artikel Tahi Lalat yang Lain:

Read More »»»

Monday, September 28, 2015

Buah Antikanker dan Asam Urat

Segarnya buah yang satu ini banyak digemari oleh banyak orang. Buah yang memiliki nama latin Cucumis Melo ini termasuk dalam jenis suku labu-labuan atau Cucurbitaceae.

Dialah buah melon yang masih memiliki ikatan saudara dengan buah semangka maupun garbis.


Masuk ke pasar Indonesia pada tahun 70-an, buah melon langsung mendapatkan peringkat sebagai buahnya orang kaya karena harganya yang sangat mahal pada saat itu dan masih langka.

Namun sekarang, melon sudah dibudidayakan oleh orang Indonesia sendiri.




Kandungan dan Khasiat Antikanker dan Asam Urat


Buah melon ini juga banyak mengandung protein, kalsium dan fosfor. Kandungan mineral yang ada pada buah melon, mampu menghilangkan keasaman tubuh dan mempunyai sifat menyembuhkan sembelit.


Keasaman tubuh perlu dihilangkan karena akan mengganggu pencernaan, khususnya pada organ lambung.

Buah melon mengandung antikoagulan yang disebut dengan adenosine sehingga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke dan jantung.






Sementara itu, ada kandungan karotenoid yang berkhasiat untuk mencegah penyakit kanker dan menurunkan resiko serangan kanker paru-paru, karena merupakan senyawa utama penyerang penyakit kanker.

Selain kanker, buah melon juga membantu menghilangkan asam urat.


Melon juga merupaksn salah satu jenis hidangan buah yang kaya gizi, vitamin dan mineral yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari dibandingkan dengan suplemen obat-obatan kimia.

Vitamin A dan C-nya bisa menyehatkan mata serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Buah melon mempunyai daya diuretik yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan penyakit eksim yang [arah dan akut. Serta dapat menumpas penyakit asam urat.
Read More »»»

Sunday, September 27, 2015

Keunggulan Beras Merah Dibandingkan Beras Putih

Beras merah memiliki nama latin "Oryza nivara", dimana beras ini masuk dalam padi-padian, warnanya merah bukan putih seperti yang biasa kita makan sehari-hari.


Perlu diketahui bahwa kandungan energi atau kalori beras merah lebih sedikit daripada beras putih meskipun beratnya adalah sama. Sehingga sangatlah cocok kalau nasi merah banyak dikonsumsi orang yang sedang menjalankan diet karbo.

Indeks glikemiknya juga terbilang lebih rendah sehingga tidak cepat menaikkan kadar gula darah.





Serat yang terkandung di dalamnya dapat membantu melancarkan proses pencernaan makanan dan membuat rasa kenyang lebih lama sehingga tidak mudah lapar dan bisa mencegah keinginan makan berlebihan.

Memang keunggulann beras merah ini nilai kalori yang lebih sedikit serta kandungan serat yang tinggi. Beras merah sangat cocok bagi orang yang sedang menjalankan program diet.






Program diet untuk menurunkan berat badan karena biasanya yang menjadi masalah utama adalah dalam mengendalikan rasa lapar. Dengan beras merah, akan terasa kenyang terus.
Read More »»»

Saturday, September 26, 2015

20 Manfaat Albothyl Concentrate

Albothyl ini memiliki slogan yang hebat, yaitu "Kecil barangnya....Besar khasiatnya".

Pernahkah kalian melihat iklannya di televisi maupun radio, yang menyatakan bahwa albothyl ini mampu menyembuhkan penyakit sariawan di mulut hanya dengan sekali oles saja.

Bahkan hanya butuh beberapa menit saja, rasa perih dari sariawan segera hilang meskipun kali pertama dioleskan akan terasa sangat perih sekali sebentar.

Albothyl adalah obat luar, tak boleh diminum.

Komposisi:
Albothyl concentrate contains 36% (g/g) of Policresulen.

Ada tiga macam pilihan yaitu yang 5ml, 10ml, 30ml.

Albothyl ini diproduksi oleh PHAROS, Jakarta, Indonesia. Di bawah lisensi Takeda Gmbh, Jerman.

Antiseptik, Hemostatik, Astringen.

20 Manfaat Albothyl Concentrate adalah sebagai berikut:


1. Obat kumur (Mencegah sariawan dan bau mulut)

Albothyl membunuh kuman sariawan dan bau mulut,

2. Menjaga kebersihan dan kesegaran mulut, gigi dan gusi.



3. Sariawan (Penyembuhan).

Menghilangkan rasa perih sariawan.

4. Menciutkan dan menutup luka sariawan dengan cepat tanpa mempengaruhi jaringan yang sehat.

5. Obat sakit gigi (Menghentikan pendarahan setelah cabut gigi dan radang gusi).

Segera menghilangkan rasa sakit gigi.

6. Menghentikan pendarahan setelah cabut gigi.

7. Mengatasi radang gusi.

8. Dapat membunuh kuman penyebab sakit gigi.

9. Obat luka di kulit (luka jatuh, luka bedah, luka terpotong, luka terbakar).

10. Menghentikan pendarahan.






11. Mempercepat pengeringan dan penyembuhan luka.

12. Mmempercepat pembentukan kulit baru dan membantu pengelupasan kulit mati.

13. Pembersih organ pribadi wanita.

14. Sebagai antiseptik, membunuh kuman.

15. Mencegah infeksi serta menjaga kebersihan organ pribadi wanita.

16. Mengatasi keputihan.

17. Menghilangkan rasa gatal-gatal, bau tak sedap.

18. Menghancurkan jaringan yang rusak dan menggantinya dengan jaringan yang baru.

19. Ruam popok.

20. Menghilangkan kemerahan dan rasa gatal.

Itulah manfaat Albothyl Concentrate yang tertera di dalam bungkusnya. Harga jual di apotik sekitar 25 ribuan rupiah.
Read More »»»

Friday, September 25, 2015

Empat Buah Paling Menyehatkan untuk Ibu Hamil

Wanita yang hamil membutuhkan gizi yang seimbang nan lengkap untuk perkembangan janinnya. Pada zaman dahulu, para nabi menganjurkan kaum muslimah yang sedang hamil agar mengonsumsi beberapa buah yang kaya manfaat.

Ada empat macam buah yang sangat dianjurkan agar dikonsumsi oleh para ibu hamil.


Salah satunya adalah buah kelapa. Buah yang satu ini sangat mudah untuk didapat. Buah kelapa sangat cocok untuk diberikan kepada ibnu yang sedang menjalani masa kehamilan.

Buah kelapa mengandung vitamin C sebesar 2,7 mg/100 ml. Sedangkan kandungan mineral air kelapa terdiri atas kalium, natrium, kalsium, magnesium, tembaga dan besi.



Buah apa saja selanjutnya?
Simak penjabaran di bawah ini.

Empat Buah Paling Menyehatkan untuk Ibu Hamil


1. Buah kelapa.
Para nabi menyarankan wanita hamil untuk menonsumsi buah yang kaya manfaat ini.

2. Buah pir.
Serat yang terkandung dalam buah pir lebih banyak aripada buah apel. Buah pir juga memiliki kandungan folat yang terbukti bisa mencegah cacat pada saraf bayi.




3. Buah kurma.
Buah ini adalah makanan favotit nabi. Selain manis dan lezat rasanya, kurma segar juga baik untuk ibu hamil.

4. Buah semangka.
Sangat baik untuk ibu hamil karena semangka banyak mengandung banyak air sekitar 90 persen sehingga mampu mengurangi rasa mul selama masa kehamilan.

Buah semangka juga bisa mencegah kram otot yang biasa dialami oleh para ibu hamil. Juga bisa mengurangi resiko preclampsia pada ibu hamil serta memberikan khususnya pada otak, penglihatan, otot dan sistem imunitas dan saraf pada bayi yang sedang dikandung si ibu.
Read More »»»

Thursday, September 24, 2015

15 Orang ini Dilarang Terapi Bekam

Bekam merupakan salah satu jenis pengobatan yang disunnahkan Nabi.

Meskipun bekam adalah pengobatan alami, akan tetapi ada beberapa pantangan yang harus dihindari pada saat melakukan terapi yang satu ini.


Pasien yang baru saja dibekam, jangan dulu makan besar, melainkan minumlah minuman yang manis-manis.

Hindari memberi terapi bekam pada pasien yang fisiknya sangat lemah, sedang mengalami, kelelahan yang berlebihan karena hal ini bisa menyebabkan pasien beresiko shock atau pingsan.

Berikut ini ada beberapa kondisi pasien yang harus dihindari saat melakukan terapi bekam.




15 Orang ini Dilarang Terapi Bekam


1. Hindari pada pasien yang lemah fisiknya.

2. Orang yang kelelahan teramat sangat.

3. Orang yang memiliki tekanan darah kurang dari 80 mmHg.

4. Hindari orang sudah lanjut dan lemah fisik.

5. Anak di bawah 3 tahun.

6. Wanita hamil dengan usia kehamilan kurang dari 3 bulan.





7. Jangan pada wanita haid dan nifas.

8. Jangan pada orang yang perutnya kenyang.

9. Orang kehausan dan kelaparan.

10. Orang yang beraktivitas berat.

11. Orang yang kedinginan.

12. Pasien yang sedang makan besar. Lakukan 2 jam setelahnya.

13. Orang yang habis mandi. Baiknya 2 jam setelahnya.

14. Jangan dibekam pada bagian yang luka.

15. Jangan bekam orang yang patah tulang, tumor dan varises.

Terapi bekam untuk varises hanya boleh dilakukan pada beberapa sentimeter di sekitar daerah pembuluh darah yang rusak.
Read More »»»

Wednesday, September 23, 2015

Dampak Positif Rasa Optimis Bagi Kesehatan

Sehat adalah suatu anugrah yang tiada tara. Sakit adalah sesuatu hal yang sangat mahal, terkadang seseorang bisa saja jatuh miskin karena semua hartanya dipakai untuk menebus obat.

Tubuh yang sehat dan kuat merupakan dambaan setiap orang. Pada dasarnya setiap orang yang terlahir itu dalam keadaan sehat.



Hanya saja bagaimana cara kita untuk mempertahankan dan menjaga kesehatan sebaik mungkin.

Setelah manusia menjadi dewasa, berbagai macam aktivitas serta gaya hidup dilalui. Namun ada juga mereka menempuh gaya hidup yang tidak sehat dengan mengedepankan kepuasan dan sebagainya.




Optimis


Untuk memperoleh tubuh yang sehat, haruslah ditunjang berbagai macam faktor dan salah satunya yang terbukti bisa menunjangnya adalah dengan memiliki sifat optimis.

Untuk yang satu ini, kesehatan didukung dari bagaimana Anda memandang dan menanggapi hidup.




Kegagalan, masalah, hambatan dan rintangan bukanlah suatu alasan untuk memandang hidup secara pesimis. Rasa optimis dapat berdampak positif bagi kesehatan Anda.



Orang yang memiliki rasa optimis itu akan selalu memandang hidup dengan penuh harapan positif ke depan sehingga ia akan lebih mudah tersenyum dan tertawa serta dapat menghadapi kerasnya hidup dengan cara-cara yang baik.

Jika Anda adalah seorang yang memiliki pribadi yang selalu berpikiran optimis, maka Anda akan menjadi pribadi yang kuat, yang tahan banting terhadap segala masalah dan persoalan dalam hidup.

Sehingga Anda pasti akan enggan untuk menggunakan rokok, tembakau, alkohol, narkoba dan obat terlarang yang dapat merugikan diri Anda sendiri.
Read More »»»

Tuesday, September 22, 2015

4 Penyakit Ringan BuMil dan Cara Alami Mengatasinya

Tak bisa dipungkiri sama sekali bahwa saat ibu sedang mengandung, banyak gangguan yang dirasakan. Hal inilah kenapa BuMil perlu menjaga kesehatannya.

Seperti sakit gigi, kepala pusing, sakit maag, susah tidur, batuk pilek dan masih banyak lagi. Belum lagi yang rasanya nyeri-nyeri di sekujur tubuhnya.


Mungkin saja saat sedang tidak hamil, si ibu cuek saja mengonsumsi obat untuk meredakan sakit yang dirasakan tersebut.

Namun, ketika ada janin dalam rahimnya, apakah masih berani?
Pasti tidak. Pasti akan menanyakan ke yang lebih memiliki ilmu tentang hal tersebut.

Perlu diingant, obat apapun yang BuMil minum bisa menembus plasenta, mempengaruhi janin yang dikandungnya. Memang tak boleh sembarangan dalam mengobati seorang ibu yang sedang hamil. Mengingat di dalam rahimnya ada janin yang juga harus dijaga dengan baik.

Nah, di bawah ini ada beberapa penyakit ringan yang sering dialami oleh BuMil dan cara alami mengatasinya.

4 Penyakit Ringan BuMil dan Cara Alami Mengatasinya


1. Sakit Maag.

Terjadi pada BuMil karena ada perubahan hormon yang bertugas merelaksasi saluran pencernaan Bu Mil. Akibatnya makanan akan lebih lama dicerna, produksi asam lambung lebih banyak sehingga kalau ada riwayat maag akan mudah kambuh.

Meminum antasida diperbolehkan asalkan dengan petunjuk dokter. Nmun apabila keluhan tidak terlalu berat, alangkah baiknya menggunakan cara-cara alami untuk mengatasi maag pada ibu hamil.

Cara alami:
  • Makan dalam jumlah sedikit, namun sering.
  • Makan perlahan dan kunyah makanan sampai halus.
  • Banyak minum air putih.
  • Minum teh atau jahe diantara makan adalah baik untuk pencernaan.
  • Tetap tegak setelah makan.
  • Jangan duduk atau tiduran sesaat setelah makan.
  • Catatlah makanan yang dimakan.





Kalau sekiranya ada makanan tertentu yang menyebabkan maag, sebaiknya tidak dimakan lagi atau dikurangi.

2. Batuk dan Pilek.

Obat batuk apa yang cocok ketika ibu hamil sedang mengalami flu agar aman bagi ibu serta janin. Karena tk sembarang obat bisa dikonsumsi begitu saja karena janin nanti bisa terkena imbasnya.

Jenis obat batu pilek sebenarnya masih masuk dalam kategori yang sama dengan obat pereda sakit dan sebaiknya hanya digunakan pada kondisi batuk yang berat sesuai instruksi dokter.

Kalau pad kondisi sakit flu ringan, lebih baik menggunakan cara alamiah saja dan tak perlu meminum obat. Perlu diketahui bahwa meminum obat batuk sembarangan juga bisa meningkatkan risiko terjadinya kelainan bawaan pada janin.

Cara alami:
  • Istirahat cukup.
  • Konsumsi makanan bergizi secara teratur.
  • Banyak minum air putih.
  • Minum air hangat untuk melegakan pernafasan.




3. Susah Tidur.

Ibu hamil sering mengalami susah tidur di malam hari karena disebabkan banyak faktor. Seperti:
  • Adanya nyeri kontraksi.
  • Sesak nafas yang normal.
  • Sering ke kamar mandi.
  • Sering kram kaki.
  • Kecemasan berlebihan.
  • Faktor hormonal.

Pemakaian obat tidur saat hamil tidak dianjurkan sama sekali tanpa resep dokter karena bisa menimbulkan pengaruh buruk pada ibu dan janin.

Obat tidur bisa menimbulkan efek kecanduan bagi ibu hamil dan juga janin yang pada akhirnya menimbulkan ketergantungan.

Selain itu, beberapa penelitian menunjukkan bayi yang lahir dari ibu yang sering meminum obat tidur saat hamil, cenderung IQ-nya lebih rendah. Beberapa obat tidur tertentu juga belumbisa dikatakan aman untuk ibu hamil.

Cara alami:
  • Putar musik pengantar tidur.
  • Musik bisa memberikan rasa rileks, tubuh dan pikran rileks dan membantu tidur lebih mudah dan lelap.
  • Cobalah untuk berdoa atau meditasi.

4. Konstipasi.

Konstipasi atau susah buang air besar adalah hal yang lumrah bagi ibu hamil. Rasanya pasti sangat mengganggu sekali.

Sebelum ibu hamil mengonsumsi obat sebaiknya atasi terlebih dahulu dengan cara yang alami.

Cara alami:
  • Banyak minum air putih.
  • Rutin berolahraga.
  • Konsumsi cukup serat yang berasal dari buah dan sayur.
Read More »»»

Monday, September 21, 2015

Berapa Lama Sakit Tipes Bisa Sembuh Total

Tipes harus segera mendapatkan pertolongan selayaknya karena penyakit yang satu ini sangatlah sakit sekali di bagian perut.

Biasanya pasien disuruh dokter untuk opname sampai benar-benar diijinkan untuk pulang dengan surat jalan pengobatan.

Memang sih tipes bisa sembuh selama 2 minggu saja, namun keadan bisa saja berulang kalau tidak mengikuti instruksi dokter.



Pasien harus tetap engonsumsi makanan yang bersih dan sehat serta tidak merangsang infeksi di saluran pencernaan.

Bagi yuang sudah pernah mengalami tipes, sebaiknya menunggu terlebih dahulu dengan sabar. Kurang lebih selama 8 minggu atau dua bulan terlebih dahulu.
Jadi, selama itu, jangan mengonsumsi makanan pedas, asam, minuman bersoda dan harus cukup istirahat.

Bagi penderita tipes, meskipun sudah diperbolehkan untuk pulang setelah perawatan di rumah sakit, sebaiknya kembali kontrol ke dokter.






Mengapa demikian?

Tujuannya supaya dilakukan pemeriksaan kembali baik fisik maupun laboratorium, agar bisa dipastikan apakah akan terjadi tipes berulang atau tidak.
Read More »»»

Sunday, September 20, 2015

15 Makanan Tinggi Kalsium Namun Mudah Didapat

Hamil adalah sesuatu yang membahagiakan. Ayah serta ibu pasti akan sangat berbahagia dengan kabar kehamilan yang sedang terjadi ini.

Biasanya sejak dinyatakan hamil oleh dokter, seorang calon ibu akan mendapatkan suplemen kalsium. Kalsium ini sangatlah penting dalampembentukan tulang janin agar tumbuh dengan baik.


BuMil atau ibu hamil membutuhkan asupan kalsium sebanyak 1200 mg per hari. Asupan ini bisa didapatkan dari berbagai macam makanan yang mengandung kalsium alami.






Para ahli menyarankan lebih baik mengonsumsi kalsium alami yang berasal dari makanan ketimbang suplemen.

Karena kalsium alami itu memiliki resiko yang lebih rendah terhadap kesehatan jangka panjang. Mengingat kebutuhan kalsium pada ibu hamil sangat besar pada bumil, sebaiknya mengonsumsi mineralnya dimulai sejak awal kehamilan.


Berikut ini beberapa jenis bahan makanan yang mengandung kalsium tinggi dan sekaligus mudah didapat.




15 Makanan Tinggi Kalsium Namun Mudah Didapat


Nomor Jenis Makanan Nilai (mg)
1 Yoghurt 415
2 Ikan Sarden 392
3 Susu 300
4 Kacang Hijau 115
5 Telur 88
6 Kacang Almond 77
7 Jeruk 56
8 Kubis 37
9 Pepaya 36
10 Brokoli 32
11 Bayam 31
12 Kacang Merah 29
13 Alpukat 27
14 Stroberi 25
15 Pisang 7
Read More »»»

Saturday, September 19, 2015

Contoh Kesalahan Pertolongan Pertama pada Kasus Luka Bakar

Karena kita adalah manusia, tentu saja memiliki rasa kemanusiaan. Sejahat apapun perangai manusia pasti tidak akan tega menyakiti manusia lainnya.

Karena adanya rasa kemanusiaan itulah maka kita sebagai manusia dituntut untuk selalu memberikan pertolongan kepada siapapun yang membutuhkannya.


Termasuk di dalamnya memberikan pertolongan pada orang-orang yang mengalami serangan penyakit secara mendadak.

Namun demikian, ada juga kesalahan dalam memberikan pertolongan karena minimnya pengetahuan yang kita miliki, rasa panik dan terburu-buru yang hanya akan menambah parah kondisi korban.




Berikut ini ada kesalahan yang kerapkali terjadi saat melakukan pertolongan pertama pada kasus luka bakar.

Kompres dengan Es Bat


Seorang penolong seringkali menggunakan es batu pada luka dengan tujuan untuk mencegah pembengkakan dan kondisi luka tak sampai parah lagi.





Padahal sebenarnya tindakan seperti ini malah bisa berakibat fatal.

Pada kasus ini, untuk mengatasi luka bakar baik tingkat pertama maupun kedua, Anda cukup membasuhnya dengan air dingin.

Setelah itu tutup luka dengan menggunakan kain kasa dengan ikatan yang tidak terlalu kuat.

Jika luka parah, segera rujuk ke rumah sakit terdekat.
Read More »»»

Friday, September 18, 2015

7 Obat Sakit Maag Akut, Herbal dan Alami

Sakit maag bisa menyerang siapa saja. Sakit maag adalah salah satu penyakit yang paling umum terjadi pada manusia, terutama pada orang yang sudah lanjut usia.

Maag dapat didefinisikan sebagai suatu kondisi dimana terjadi pembengkakan, peradangan, fan atau iritasi pada lapisan lambung.


Kondisi ini disebabkan oleh adanya mukosa yang robek karena serangan asam lambung. Penyakit ini bisa menyerang secara tiba-tiba dan berlangsung singkat.

Namun dalam beberapa kasus, maag bisa berlangsung cukup lama. Ketika ini terjadi, maag tak lagi berada pada fase biasa, namun sudah masuk pada penyakit serius.




Penyakit Maag Akut


Pada penyakit maag yang akut, umumnya terjadi akibat pembengkakan yang terjadi pada selaput dinding lambung yang diakibatkan oleh adanya virus dan bakteri yang hidup dan menggerogoti bakteri baik dalam lambung dan usus.


Oleh karena itu,mereka yang menderita maag akut seringkali mengalami beberapa keluhan nyeri yang menyayat di ulu hati. Bahkan beberapa diantaranya mengalami pingsan.

Ramuan Obat Herbal untuk Maag


Untuk itu, ketika maag akut sedang terjadi, diperlukan beberapa pertolongan untuk menghindari dampak yang lebih buruk lagi.

Langkah-langkah pertolongan pertama yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan air hangat. Siapkan air hangat lalu masukkan ke dalam botol kaca. Setelah itu, tempelkan pada perut yang sakit.

Selanjutnya adalah dengan menggunakan ramuan-ramuan obat alami.


Berikut ini adalah beberapa resep obat-obatan alami untuk mengatasi penyakit maag akut yang datangnya secara tiba-tiba saja kambuh. Resep-resp berikut ini juga bisa digunakan untuk mengatasi maag kronis.



7 Obat Sakit Maag Akut, Herbal dan Alami

1. Kunyit.

- Siapkan 2 ruas kunyit yang sudah dikupas dan dicuci bersih.
- Parut kunyit kemudian tambahkan air matang secukupnya.
- Peras dan ambil airnya.
- Minum ramuan 2 kali sehari pagi dan sore.

2. Kedelai.

- Siapkan 1/2 kg biji kedelai kering yang telh digoreng tanpa minyak dan air secukupnya.
- Tumbuk biji kedelai hingga halus kemudian seduh dengan air seperti membuat kopi.
- Minum ramuan sebagai pengganti kopi.
- Minumlah 3 kali sehari selama setengah bulan.
- Untuk pencegahan, minum sekali dalm sehari.

3. Lidah buaya.

- Siapkan 1 batang lidah buaya.
- Kupas kulitnya hingga lendirnya tinggal sedikit.
- Cuci hingga bersih.
- Setelah itu tinggal dimakan.
- Bisa juga diblender dan disaring airnya.

4. Pisang raja.

- Siapkan 1 buah pisang raja yang sudah tua, tapi belum datang.
- Potong pisang kecil-kecil menyerupai keripik.
- Jemur potongan pisang tersebut dengan cara diangin-anginkan.
- Setelah kering, blender atau tumbuk hingga halus.
- Campurkan 2 sendok makan tepung pisang tadi dengan madu asli.
- Minum ramuan 2 kali sehari pagi dan malam.

5. Susu kambing.

- Siapkan segelas susu kambing segar.
- Minum susu tersebut secara teratur.

6. Ketela pohon.

- Siapkan ketela pohon secukupnya.
- Parut ketal pohon yang sudah dikupas dan dicuci bersih.
- Peras hasil pautan dan ambil sari patinya kemudian endapkan.
- Makan endapan tersebut secara teratur pagi dan sore.


7. Kacang hijau.

- Siapkan kacang hijau secukupnya dan beberapa bahan serta bumbu lain untuk dimasak menjadi bubur kacang hijau.
- Olah semua bahan tanpa menggunakan santan.
- Usahakan jangan memasaknya terlalu lama.
- Makan bubur tersebut secara rutin pagi dan sore.

Itulah ketujuh obat herbal alami dari alam yang bisa digunakan untuk mengobati sakit maag akut.
Read More »»»

Thursday, September 17, 2015

7 Langkah Pertolongan Pertama Gigi Tanggal

Mungkin saja diantara kalian ada yang pernah mengalami giginya copot karena telah mengalami sesuatu. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan gigi tanggal sebelum waktunya.

Gigi copot disebut juga dengan gigi tanggal atau avulsion.

Biasanya, hal ini disebabkan oleh suatu benturan yang sangat keras, misalnya saja orang yang jatuh atau kecelakaan ketika naik motor, mereka sangat potensial untuk mengalami gigi tanggal.


Begitu juga dengan trauma akibat kecelakaan ringan seperti terbentur dinding atau balok. Atau mungkin juga karena suatu penyakit tertentu seperti radang gusi, juga berpotensi bisa terjadinya gigi tanggal sebelum masanya.

Bisa Dipasang Kembali


Biasanya, gigi tanggal dapat menimpa gigi seri (gigi depan) dan gigi tetap (bukan pada gigi susu). Pada orang dewasa, dalam beberapa kasus, gigi yang tanggal dapat dipasang kembali dengan cara menanamkan gigi tersebut kembali ke lubangnya.

Tapi ingat, ada istilah yang disebut dengan golden period.





Golden Period adalah masa dimana gigi yang copot masih dapat baik kembali setelah dipasangkan, waktunya kurang lebih hanya setengah jam saja.

Oleh karena itu, proses pemasanga kembali harus dilakukan sesegera mungkin.

Pertolongan Pertama Gigi Tanggal


Lalu bagaimana kita memberikan pertolongan pertama yang baik dan benar pada penderita gigi copot ini. Semakin cepat ditangani maka gigi yang copot tadi diharapkan bisa kembali seperti semula.

Berikut ini ada beberapa tips untuk memberikan pertolongan pertama pada kasus gigi tanggal.

1. Pegang gigi pada mahkotanya.

Pertama-tama, peganglah gigi pada bagian mahkotanya. Memegang selain mahkota sangat tidak dianjurkan karena bisa membuat gigi tanggal tersebut tidak bisa dipasang kembali.




2. Jaga soket tetap bersih.

Jagalah soket atau tempat gigi yang lepas agar tetap bersih dan jangan sampai kemasukan bahan-bahan apapun ke dalamnya, seperti betadine, alkohol, kapas dan sebagainya.

3. Jangan membersihkan gigi.

Janganlah membersihkan gigi atau menggosoknya dengan benda apapun seperti apapun kondisinya.

4. Dibilas saja.

Akan lebih baik hanya dibilas saja. Namun jangan dilakukan di bawah air yang mengalir seperti di bawah kran. Anda hanya disarankan melakukannya di dalam ember yang sudah diisi air bersih terlebih dahulu.

Lakukan pembilasan dengan hati-hati.

5. Coba masukkan gigi ke soketnya.

Jika memungkinkan, masukkan gigi ke tempatnya semula. Kemudian pelan-pelan gigit gigi tersebut untuk menekan gigi ke dalam lubangnya.

Dari sini, Anda bisa menggunakan perban, kantong teh celup, atau kain yang sudah dibashi dengan air dingin di sela-sela gigitan tersebut. Tujuannya adalah agar gigi tersebut tidak mengalami tekanan yang terlalu frontal.

6. Jika gigi tak berhasil dilekatkan kembali.

Jika tidak berhasil dilakukan, segera masukkan gigi ke dalam wadah yang berisi susu cair atau simpan dalam mulut tepat di bawah lidah atau pada vestibulum bukal sehingga tetap bisa dibasahi oleh saliva (ludah).

Atau bisa juga dimasukkan ke dalam larutan air garam dengan takaran 1/4 sendok teh yang dicampur ke dalam air sebanyak 1 liter.

7. Langkah terakhir.

Selanjutnya, segera rujuk ke dokter gigi terdekat dengan membwa gigi tersebut tetap dalam wadahnya.
Read More »»»

Wednesday, September 16, 2015

5 Alasan Mimisan Harus Dibawa ke Rumah Sakit

Mimisan adalah suatu keadaan keluarnya darah segar dari hidung dengan jangka waktu ada yang pendek juga ada yang agak lama berhentinya.

Ada banyak hal yang menyebabkan terjadinya mimisan ini.



Penyebab mimisan antara lain adalah adanya trauma pada hidung, infeksi, iritasi pada membran mukosa hidung yang mungkin disebabkan oleh usaha mengeluarkan sesuatu secara berulang dari rongga hidung.

Mimisan juga bisa disebabkan oleh kelembaban udara yang rendah.




Pada Umumnya Tidak Berbahaya


Sepertinya, mimisan ini adalah sesuatu yang tidak berbahaya, terutama jika terjadi pada anak-anak. Meski demikin, jika terjadi pad orang dewasa, mimisan bisa menjadi masalah yang serius.
Bahkan, jika terjadi terus menerus, maka penyakit ini harus mendapatkan pelayanan medis karena bisa jadi hal itu adalah mimisan yang berbahaya.

Kapan penderita mimisan harus dilarikan ke rumah sakit dan apa saja alasannya?



Ada beberapa alasan yang mengharuskan penderita mimisan harus segera mendapatkan pertolongan paramedis. Dan tentu saja, ini dilakukan karena mimisan yang terjadi bukanlah mimisan jenis biasa yang umum terjadi.



Berikut 5 Alasan Penderita Mimisan Harus Dibawa ke Rumah Sakit


1. Jika pertolongan pertama tak bisa menghentikan darah mimisan.

2. Pendarahan terus berlanjut tak henti-henti dan ada indikasi patah tulang (hidung).

3. Adanya benda asing yang masuk ke lubang hidung.

4. Pendarahan yang terjadi sangat hebat.

5. Mimisan yang terjadi setelah minum obat tertentu.
Read More »»»

Tuesday, September 15, 2015

Beberapa Penyebab Sakit Tipes

Sakit tipes itu rasanya sangatlah sakit sekali pada bagian perut tembus sampai pinggang seperti ditusuk-tusuk dengan jarum dibarengi dengan adanya panas tubuh yang meningkat.

Seseorang yang sedang mengalami sakit tipes, maka akan mengalami gangguan kesadaran karena toksin yang menyerang daerah otak dan kepala.


Penyakit tipes kata dokter, ada bagian usus atau lambung yang terluka. Sehingga penderita tidak diperkenankan banyak bergerak serta makan makanan yang lunak terlebih dahulu.

Ditandai dengan tidur terus menerus dan tidak ceria sama sekalli.





Penyebab tipes yang berulang karena adanya basil atau kuman tipes yang terdapat di organ-organ yang tidak bisa dimusnahkan dengan obat tipes yang diberikan.

Berdasarkan literature, bakteri tipes ini bisa menyebar atau menyelinap dan memecah ke mitokondria hati dan tempat pembuangan.

Selain faktor kelelahan, bepergian disertai mengonsumsi makanan dan minuman yang tidak sesuai kebutuhan atau mengalami kekurangan bisa memperburuk keadaann.

Penyebab lainnya adalah karena mengonsumsi obat yang tidak teratur dan akurat.




Misalnya saja, setelah pulang dari rumah sakit, obat tidak dikonsumsi lagi, padahal minimal obat harus diminum selama 7 hari.

Untuk itu, sebaiknya obat dihabiskan dn diminum secara teratur. Pastikan juga mengonsumsi makanan yang lunak dan diperbolehkan mengonsumsi vitamin, misalnya vitamin B complex.
Read More »»»

Monday, September 14, 2015

6 Macam Tipe Warna Kulit di Dunia

Banyak wanita Indonesia yang salah kaprah mengangap bahwa kulit putih itu bisa membuat seseorang tampak lebih sehat dan cantik. Tak sedikit yang rela merogoh kocek lebih dalam untuk mendapatkan kulit putih.

Beraneka krim pemutih telah digunakan, namun hasilnya malah membuat si pemakai tampak kelihatan pucat seperti orang yang sedang sakit saja.


Sejauh ini, perlu diketahui bahwa perbedaan jenis kulit manusia berdasarkan pada ras dan keturunan. Apa saja warna kulit manusia yang ada di dunia ini.

Warna kulit manusia dipengaruhi oleh daerah tempat tinggalnya. Negara Indonesia berada di lintang khatulistiwa, maka lebih banyak terpapar sinar matahari.


Berikut ini ada enam kelompok kulit manusia yang dikatakan oleh Thomas B. Fitzpatrick. Ada yang warna kulitnya putih terang namun pucat dan ada pula yang putih dimiliki oleh orang yang bermata biru.





6 Macam Tipe Warna Kulit di Dunia


1. Kulit putih (mata biru/abu-abu, rambut pirang).

2. Kulit putih (mata biru).

3. Kulit putih kekuningan.

4. Kulit cokelat muda (olive).

5. Kulit cokelat.

6. Kulit hitam.

Secara rinci, kulit tipe yang kerap dimiliki oleh orang Kaukasia yang memiliki intensitas warna putih yang sangat terang, cenderung pucat.





Meskipun mereka berjemur seharian di bawah terik matahari, warna kulit jenis ini tidak akan berubah warna menjadi lebih gelap atau kecoklatan.



Sementara itu, warna kulit putih bermata biru, warna kulit selalu bisa terbakar, tapi terkadang menggelap dan bisa kembali putih. Sedangkan pada tipe kulit putih kekuningan dan cokelat muda, dimiliki oleh orang-orang Indian, Meksiko, dan Indonesia.

Bila terpapar sinar matahari akan mudah berubah warna menjadi cokelat.

Sedangkan warna kulit yang cokelat dan hitam, nomor 5 dan 6 di atas dimiliki oleh orang-orang dari negara Afrika dan India.

Meskipun mereka tidak pernah terpapar sinar matahari secara langsung, namun tetap saja kulit mereka akan selalu gelap.
Read More »»»

Sunday, September 13, 2015

4 Makanan Penyebab Timbulnya Benjolan di Leher

Sebaiknya Anda hati-hati kalau ada benjolan di leher atau di bawah dagu maupun di leher bagian belakang.

Pada umumnya benjolan pada leher terjadi karena adanya penggumpalan sel limfosit yakni sesuatu yang serupa dengan sel darah putih pada daerah leher.


Juga karena adanya lemak jenuh berlebih yang menggumpal.

Ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Karena bahan pangan dan minuman ini sangat bisa memicu terjadinya bejolan di leher. Kabar buruknya, dikhawatirkan benjolan di leher tersebut merupakan tanda kanker kelenjar getah bening.






Berikut 4 Makanan Penyebab Timbulnya Benjolan di Leher


1. Gorengan.

2. Daging yang terlalu masak.

3. Alkohol.

4. Rokok.




Keempat jenis bahan di atas sangat bisa memicu timbulnya benjolan pada leher. Sebelum terjadi, alangkah baiknya mengurangi makanan dan minuman di atas.

Atau malah bagus lagi tinggalkan saja, gorengan daging terlalu masak, alkohol serta rokok itu.
Read More »»»

Saturday, September 12, 2015

Manfaat Air untuk Atasi "Kulit Jeruk" dan "Selulit"

Selulit memang membuat seseorang tidak peraya diri dengan sesama maupun lawan jenis.

Apalagi pada wanita, masalah selulit masih saja meghantui meskipun di area yang tertutup pakaian. Namun masih saja membuat kurang yakin dengan penampilan diri sendiri.

Apalagi kalau ada acara berlibur di pantai, bikin kalang kabut saja.


Untuk mengurangi dan untuk meminimalisir makin bertambahnya "kulit jeruk" maupun "selulit", Anda bisa menggunakan air minum putih saja lebih enteng ke keuangan.




Manfaat Air untuk Atasi "Kulit Jeruk"


Bisa jadi karena Anda sering dehidrasi yang tidak dirasa sama sekali. Akibatnya, tubuh sudah terbiasa dengan keadaan dehidrasi ini.

Ingatlah bahwa setiap kali kulit terhidrasi dengan baik, maka kulit akan tampak segar dan sehat.

Pada bagian ujung paha dan lipatan tempat munculnya selulit terdapat banyak sel-sel lemak.



Untuk menghancurkan lemak, maka dibutuhkan latihan intensif dan cairan yang cukup.

Untuk itu, sangat disarankan untuk meminum air hangat sebanyak delapan gelas dalam sehari.

Selain itu, sangat bagus kalau mengonsumsi buah yang banyak mengandung air seperti buah semangka, apel.

Menurut penelitian, seorang wanita yang banyak mengonsumsi buah yang mengandung banyak air, maka ia memiliki pinggang dan indeks massa tubuh yang lebih kecil.
Read More »»»

Friday, September 11, 2015

2 Cara Mendapatkan Antioksidan

Beberapa hari yang lalu kita telah mengenal apa yang disebut sebagai antioksidan.

Pengertian dan manfaat antioksidan akhirnya sudah diketahui juga.

Antioksidan adalah senyawa yang bisa menghambat penuaan, mencegah tumbuhnya sel kanker serta mencegah penyakit kardiovaskular.




Antioksidan yang terdapat di dalam tubuh manusia haruslah bisa seimbang, tidak berlebihan maupun kekurangan. Karena kelebihan atau kekurangan bisa menyebabkan penyakit berbahaya.

Seperti serangan jantung secara mendadak, bisa jadi pembuluh darah di jantung mengalami penyumbatan.

Semuanya penyakit berbahya, jantung, kanker serta cepat pikun.

2 Cara Mendapatkan Antioksidan


Setelah tahu betapa pentingnya peranan antioksidan bagi tubuh manusia, lalu sebenarnya bagaimana caranya untuk bisa mendapatkan antioksidan ini.

Sebenarnya ada dua cara untuk memperoleh zat antioksidan ini.

1. Eksogen.

Artinya dari dalam tubuh. Dengan cara melalui makanan dan minuman yang mengandung vitamin C, E, atau betakaroten.




2. Endogen.

Artinya dari dalam tubuh. Apa saja yang termasuk endogen ini, yakni enzim :

  • SOD = Superoksida dismutase.
  • GSH Px = Glutation peroksida.
  • Perxidasi.
  • Katalase.

Keempat enzim itu diproduksi oleh tubuh sebagai antioksidan.
Read More »»»

Thursday, September 10, 2015

Manfaat dan Fungsi Antioksidan

Antioksidan merupakan zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Secara umum, antioksidan dapat menghambat oksidasi lemak.


Dalam tubuh manusia itu pasti adatau terdapat radikal bebas karena radikal bebas merupakan sampingan dari proses pembentukan energi yang terjadi dalam tubuh.






Pada jumlah tertentu, radikal bebas juga diperlukan oleh tubuh agar dapat membantu sel darah putih atau kekosit untuk menghancurkan atau memakan kuman yang masuk ke dalam tubuh.

Akan tetapi jika jumlah radikal bebas dalam tubuh terlalu banyak, maka radikal bebas akan bersifat merusak tubuh.




Dengan meningkatnya radikal bebas yang berlebih, akan berakibat pada penuaan dini.

Karena radikal bebas yang berlebih dapat merusak lemak, sehingga bisa menghilangkan elastisitas kekencangan kulit.

Akibatnya, kulit menjadi keriput.

Mencegah Tumbuhnya Sel Kanker


Selain bermanfaat untuk mencegah penuaan dini, antioksidan juga disinyalir mampu mencegah tumbuhnya sel kanker payudara pada wanita.

Antioksidan seperti flavonoida, glikosida, dan polifenol juga mampu mencegah penyakit pikun pada manula atau yang sering disebut dengan penyakit Azheimer.

Juga bisa mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah atau orang biasa menyebut kardiovaskular.
Read More »»»

Wednesday, September 9, 2015

Pengertian Antioksidan

Sebenarnya apa arti antioksidan itu? Dia merupakan apa dan manfaatnya juga apa?

Sering kita membaca maupun mendengar kata antioksidan. Terkadang anak kecil saja bingung apa sebenarnya maknanya.

Antioksidan adalah merupakan senyawa yang mampu menunda, memperlambat atau menghambat reaksi oksidasi pada makanan maupun obat.


Dimana senyawa-senyawa tersebut mudah teroksidasi sehingga sel-sel lain terhindar dari radikal bebas.




Pengertian Antioksidan

Antioksidan adalah substansi yang menetralkan radikal bebas.

Senyawa-senyawa tersebut mengorbankan dirinya agar teroksidasi sehingga sel-sel yang lainnya dapat terhindar dari radikal bebas.

Antioksidan juga mampu melindungi sel dari efek berbahaya radikal bebas oksigen reaktif. Jika hal itu berkenaan dengan penyakit dimana radikal bebas itu sendiri dapat berasal dari hasil metabolisme tubuh maupun faktor eksternal lainnya.





Itulah pengertian dari antioksidan. Begitu sangat pentingnya antioksidan ini, karenanya lemahnya antioksidan dalam tubuh bisa juga menyebabkan penyakit.

Radikal bebas ya ng masuk dalam tubuh tidak ada yang menetralkan, kemungkinan besar kalau bertubi-tubi lemahnya antioksidan, sangat mungkin masuknya penyakit yang aneh.
Read More »»»

Tuesday, September 8, 2015

Beda Antara Jus, Lassi dan Smoothie

Jus buah memang enak rasanya sekaligus menyegarkan.

Sering sekali kita mengolah jus, namun justru membuat kandungan nutrisinya jauh berkurang.

Misalnya saja disebabkan karena kebanyakan memberi es batu dan sebagainya.


Pada dasarnya, sari buah itu dibedakan menjadi tiga macam, yang mana ketiganya memiliki arti yang berbeda-beda.

Jus adalah syarat utama dari didapatkannya macam sari buah yang ada. Artinya setiap macam sari buah pasti ada jus-nya.




Apa saja ketiga sari buah itu?

1. Jus.

Adalah sari buah yang diperoleh dengan cara memeras dengan tangan atau dengan bantuan mesin pemeras.

Contohnya jus apel, jus nanas dan sebagainya.

Jus juga dapat dibuat dengan cara diblender seperti jus tomat, jus mentimun.






2. Lassi.

Adalah minuman dari jus yang dicampur dengan yoghurt.

3. Smoothie.

Adalah jus atau lassi yang dicampur dengan bahan tertentu sehingga bertekstur lembut (smooth) dan dapat disendoki.

Campuran yang biasa digunakan antara lain adalah pisang, alpukat, degan.
Read More »»»

Monday, September 7, 2015

Hanya Mengharapkan Keajaiban

Apakah Anda sedang sakit dan semua usaha telah Anda lakukan dengan ikhlas?

Jika semua usaha sudah dilakukan, seperti pengobatan dokter sudah, dengan obat herbal juga sudah, maka kita tidak boleh terus berputus asa.


Jika dunia sudah tak mampu menolong kita, maka saat itulah kita mengharapkan keajaiban dari Kekuasaan Ilahi.




Tuhan Yang Maha Kuasa pasti akan mampu melakukan segala sesuatu yang tidak dapat dilakukan oleh semua makhlukNya.

Saat usaha sudah mentok, sudah maksimal dan jalan seolah tertutup, maka jangan menyerah dahulu, masih ada harapan kok.




Datanglah kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, Pencipta langit dan bumi untuk memohon pertolongan dengan sungguh-sungguh.

Mintalah pertolongan Tuhan secara terus-menerus, tidak jemu-jemu sembari terus berbaik sangka kepadaNya.

Kami doakan semoga penyakit yang Anda idap akan diangkat oleh Tuhan sehingga menjadi sembuh.
Read More »»»

Sunday, September 6, 2015

Bagaimana Cara Makan Secukupnya

Makan Secukupnya

Ini ada sebuah kisah berharga yang sudah diarsipkan oleh ahli-ahli hadist. Semoga saja dengan sedikit kisah berikut ini, bisa mengubah perilaku-perilaku hidup yang tidak sehat.

Dikisahkan bahwa pada zaman dahulu, Nabi Muhammad SAW pernah dihadiahi oleh seorang dokter hebat dari Mesir. Dokter ini bertugas untuk mengawasi dan membantu pengobatan masyarakat Islam yang ada di Madinah.


Namun, sang dokter ini malah lebih banyak menganggur daripada bekerja mengobati penyakit. Ternyata masyarakat Madinah adalah kaum yang jarang sakit.

Dokter sangat penasaran dengan keadaan ini, maka dokterpun menjadi penasaran dan langsung bertanya kepada pimpinan umat Islam, yaitu Nabi Muhammad SAW.

Apa jawab Baginda Nabi Muhammad SAW?
Beliau bersabda,
"Kami adalah suatu kaum yang tidak makan kecuali jika merasa lapar dan jika makan tidak sampai kenyang."




Makan Secukupnya


Makan secukupnya adalah cara yang paling efektif dan amph untuk menjauhkan diri dari berbagai macam penyakit.

Siapapun Anda, berapapun usia Anda, boleh-boleh saja menyantap makanan apa saja dan dimanapun tempatnya. Akan tetapi jangan berlebihan, secukupnya saja.

Makan dengan secukupnya tidak tidak akan membuat Anda menjadi gemuk maupun kurus. Kolesterol pun normal, tidak terlalu tinggi juga tak terlalu rendah, darah juga normal, tidak kental maupun encer.





3 Macam Isi Perut


Apabila kita ibaratkan, perut kita ini isinya ada 3 bagian, yakni:

1. Air.

2. Makanan.

3. Udara.

Sedangkan cara terbaik untuk mengisi perut kita adalah sejumlah tiga bagian tersebut.

Jadi jangan sampai porsi makanan mengalahkan jatahnya rongga udara maupun air. Hal ini akan menjadikan badan Anda terasa ringan dan nyaman. Jika makan kenyang kita ukur 100%, maka maksimal kita hanya makan sebanyak 80% saja.

Bagaimana Cara Makan Secukupnya?


Jika aktivitas Anda sedikit, maka makanlah secara sedikit. Jika aktivitas Anda banyak, maka makannya juga harus banyak.

Dan yang penting, energi yang ada di tubuh harus dikeluarkan melalui aktivitas fisik dan psikis, sehingga energi tidak akan menumpuk di dalam tubuh.
Read More »»»

Jus Sawi Hijau Cegah Osteoporosis

Jus Sawi Hijau ini bisa untuk mencegah Osteoporosis.

Sawi hijau bukan saja nikmat dibuat sayur mayur, namun bila diolah menjadi jus, maka khasiat luar biasa untuk tulang Anda.
Nama lain sawi hijau adalah “caisim” , menjadi salah satu jus pilihan keluarga yang bermanfaat untuk mencegah osteoporosis.

Rasa dari sawi hijau ini akan lebih nikmat jika ditambah dengan seledri, taoge maupun madu.

Bahan-bahan:
  • 100 gr sawi hijau
  • 100 gr taoge
  • 200 gr seledri besar
  • Es batu sesuai selera




Cara pembuatan:
  • Masukkan semua bahan ke dalam blender.
  • Proses hingga halus.
  • Tuangkan ke dalam gelas saji.
  • Tambahkan es batu sesuai selera.
  • Siap dihidangkan.
Read More »»»

Friday, September 4, 2015

9 Langkah Pertolongan Pertama pada Gigitan Kelabang

Selain gigitan ular, anjing dan kalajengking, digigit kelabang juga termasuk yang dapat mengancam jiwa. Terutama kalau yang digigit tersebut adalah anak-anak.


Kalau sudah digigit kelabang, ada beberapa kondisi yang terjadi pada tubuh, diantaranya adalah pembengkakan, rasa sakit, dan kemerahan yang terjadi di sekitar luka.

Meskipun rasa sakit dan pegal akan hilang dengan sendirinya setelah 4 hingga 5 jam, namun tetap saja gigitan kelabang harus mendapatkan pertolongan yang baik untuk menghindari hal-hal yang lebih buruk lagi.

Untuk itu, berikut ini adalah cara memberikan pertolongan pertama pada penderita gigitan kelabang.





9 Langkah Pertolongan Pertama pada Gigitan Kelabang


1. Baringkan korban dengan posisi jantung lebih tinggi daripada luka.

2. Tenangkan korban agar tidak panik.

3. Jangan terlalu banyak bergerak agar tidak menyebar cepat.

4. Iris luka dengan memanjang lalu hisap racunnya.

5. Kompres dengan air dingin.

6. Cuci dengan obat antiseptik.

7. Kalau ada, cuci bekas gigitan dengan larutan pekat garam inggris.

8. Beri obat pereda rasa nyeri.

9. Jika penderita gelisah, bawa ke dokter.

Jangan pernah anggap sepele orang yang tergigit kelabang.
Read More »»»

Thursday, September 3, 2015

10 Langkah Pertolongan Pertama pada Orang Pingsan

Pingsan bisa terjadi pada manusia ketika mereka kaget, sedih, senang mapun sakit. Karena saking kagetnya entah melihat hantu atau hal lain, orang bisa saja terjatuh hingga pingsan.

Terjadinya pingsan karenadisebabkan oleh kurangnya darah dan oksigen ke otak.

Pingsan tidak disebabkan oleh cedera. Ia adalah reaksi sistem saraf kepada situasi seperti takut, nyeri ataupun gangguan emosi yang kuat.


Misalnya saja, ada anak sekolah yang berlarian terengah-engah ketakutan karena jam belajar sudah akan dimulai. Siapa saja yang terlambat, maka akandihukum mengitari lapangan.

Benar saja, dia pun terlambat dan dihukum mengitari lapangan kemudian disuruh berhenti, istirahat di tempat. Tidak disangka tiba-tiba saja murid ini terjatuh dan pingsan.

Lalu langkah-langkah apa yang bisa kita lakukan sebagai tindakan pertolongan pertama ketika mendapati seseorang yang terjatuh dan pingsan.

10 Langkah Pertolongan Pertama pada Orang Pingsan


1. Pulihkan kesadaran.

Pertama-tama hal yang harus dilakukan adalah dengan memulihkan kesadarannya. Caranya adalah dengan membaringkan korban di tempat yang luas dengan tujuan agar penderita bisa leluasa menghirup oksigen dengan baik.

2. Angkat kaki penderita dengan posisi lebih tinggi dari kepala kira-kira 15-25 cm.




3. Jika wajahnya pucat pasi, sebaiknya posisikan badan lebih tinggi dari kepaladengan cara menyanggahnya.
Tujuannya agar darah bisa mengalir ke kepala penderita.

4. Jika belum sadar juga, berilah bantuan pernafasan.

5. Jika belum sadar juga, beri rangsangan menggunakan wewangian.
Seperti minyak wangi,anomiak, durian, alkohol tang diletakkan dekat hidung atau oleskan ke hidung dengan bantuan kapas.

Pemerian rangsangan ini diharapkan bisa membantu meningkatkan kerja jantung sehingga aliran darah ke otak bisa lancar kembali.

6. Jika muntah.

Posisikan badan penderita dengan posisi miring supaya tidak tersedak dan muntahnya bisa keluar. Dengan demikian penderita diharapkan bisa bernapas dengan lancar kembali.

7. Jika penderita memakai pakaian ketat.

Segera longgarkan, entah sabuk dan sebagainya agar ia bisa bernafas dengan lancar kembali.





8. Jika sudah siuman.

Segera beri minum teh hangat, bila penderita sudah bisa minum sendiri. Karena kalau tidak, khawatirnya bisa tersedak.

9. Usaplah kepala korban dengan menggunakan air dingin dengan pelan.

10. Setelah itu, periksa kondisi fisik korban.

Apakah ada yang terluka saat terjatuh tadi.

Lihatlah apa ada yang terlihat bengkak atau perubahan bentuk yang disebabkan karena jatuh. Bila pertolongan tidak berhasil juga dalam beberapa menit, segera bawa korban ke dokter atau paramedia terdekat.
Read More »»»

Wednesday, September 2, 2015

Kenali 11 Gejala Pingsan Penyebab Kematian

Secara Definitif, pingsan dapat diartikan sebagai hilangnya kesadaran yang terjadi secara tiba-tiba dan hanya berlangsung sementara waktu saja.

Peristiwa ini bisa terjadi dalam beberapa waktu dekat saja bahkan hanya beberapa menit saja.


Nah, apakah orang yang terjatuh itu pingsan atau ada sesuatu yang lain,perlu dikenali terlebih dahulu tanda dan gejala pingsan agar bisa memberikan pertolongan dengan tepat.

Pernahkan Anda melihat orang pingsan atau bahkan mungkin Anda sendiri pernah mengalami pingsan?
Pasti panik melihatnya, tapi belum tentu juga orang yang tiba-tiba terjatuh dengan sendirinya itu sedang mengalami pingsan, bisa jadi ada hal lain.





11 Gejala pingsan yang bisa terlihat adalah sebagi berikut:


1. Pusing.

2. Mata berkunang-kunang.

3. Telinga berdengung.

4. Napas tidak teratur.

5. Wajah menjadi pucat.

6. Kondisi biji mata melebar.

7. Badan lemas.

8. Keluar keringat dingin.

9. Menguap berlebihan.

10. Tidak merespon dalam beberapa menit.

11. Denyut nadi menjadi lambat.

Setelah munculnya gejala di atas, tak berapa lama kemnudian maka penglihatan menjadi gelap kemudian korban akan terjatuh.




Bisa Meninggal


Jika orang yang pingsan tersebut tidak dapat berganti posisi menjadi horisontal, ia dapat meninggal dunia karena efek truma suspensi.

Dalam hal ini, telah ada studi yang mengungkapkan bahwa seseorang yang pernah mengalami pingsan memiliki resiko kematian akibat serangan jantung 1,3x kalipat daripada yang tidak pernah pingsan.

Sedangkan apabila riwayat pingsan tersebut benar-benar karena kelainan jantung, maka peningkatan resiko kematian dalam satu tahun mendatang meningkat 2x lipat.
Read More »»»

Tuesday, September 1, 2015

10 Resep Pengobatan Menggunakan Sirsak

Buah maupun daun sirsak memiliki khasiat yang sangat luar biasa dalam menyembuh berbagai macam penyakit. Setelah sekian lamanya sebagian besar orang melihat efek buruknya obat kimia, sekarang mereka mulai beralih ke ramuan herbal.

Bahan-bahan obat yang datangnya dari alam seperti tanaman sirsak, ternyata mampu menarik minat orang untuk mencobanya.


Salah satu contoh penyakit yang bisa dibasmi oleh daun sirsak adalah "Kanker".

Bahkan dari hasil studi dari Universitas Purdue, menyatakan bahwa daun sirsak mampu membunuh sel-sel kanker secara efektif. Maksudnya adalah yang dimusnahkan hanya sel-sel yang jahat saja. Sementara sel-sel yang baik dibiarkan saja berkeliaran.






Berikut ini ada 10 RESEP pengobatan menggunakan SIRSAK.

1. Kanker.

  • Ambil 10 lembar daun sirsak yang sudah tua.
  • Rebus dengan 3 gelas air.
  • Sisakan hingga 1 gelas air.
  • Minum 2x sehari selama 2 minggu.

2. Bisul.

  • Ambil daun sirsak muda.
  • Tempelkan pada bisul.

3. Sakit pinggang.

  • Ambil 20 lembar daun sirsak.
  • Rebus dengan 5 gelas air.
  • Sisakan hingga 3 gelas air.
  • Diminum 3x dalam sehari sebanyak 3/4 gelas.


4. Ambeien.

  • Ambil buah sirsak yang matang.
  • Peras sebanyak 1 gelas.
  • Minum 2x dalam sehari.

5. Bayi mencret.

  • Ambil buah sirsak yang sudah masak.
  • Peras sebanyak 1 gelas.
  • Minumkan 2-3 sendok makan.

6. Anyang-anyangen.

  • Ambil buah sirsak setengah matang.
  • Rebus dengan gula secukupnya.
  • Tambahkan air 2 gelas.
  • Siap diminum.

7. Kandung air seni.

  • Buah sirsat dibuat seperti mengolah kolak.
  • Tambahkan gula dan garam.
  • Konsumsi secara teratur selama 1 minggu berturut-turut.




8. Liver.

  • Puasalah selama 1 minggu.
  • Setelah itu minum jus sirsak.

9. Ekstin.

  • Tumbuk daun sirsak hingga halus.
  • Tempelkan pada bagian yang sakit.

10. Rematik.

  • Tumbuk daun sirsak hingga halus.
  • Tempelkan pada bagian yang sakit.

Dengan mengonsumsi ekstrak sirsak, benyak penyakit yang bisa dituntaskan secara alami. Tak salah kalau sirsak adalah obat alami yang banyak ditanam oleh banyak orang di Indonesia.

Daya kerjanya sepuluh ribu kali lebih kuat untuk menghambat pertumbuhan sel dari kanker dibandingkan dengan pengobatan terapi sejenis KEMO.
Read More »»»