5 Ciri-Ciri Diabetes Sudah Parah yang Wajib Diwaspadai

Surabaya, 29 Juli 2026

Banyak orang mengira diabetes itu cuma soal gula darah tinggi doang. Padahal, kalau dibiarkan ngawur, penyakit ini bisa 'menggerogoti' organ tubuh lain secara perlahan. Nah, biar nggak kaget, kamu perlu tahu tanda-tanda diabetes yang sudah mulai parah atau masuk tahap komplikasi. Yuk, simak!

Jangan abaikan luka kecil di kaki, bisa jadi tanda awal kaki diabetik - Foto realistis seorang pria Asia paruh baya duduk di tepi tempat tidur, tampak khawatir memeriksa kakinya. Di meja samping terdapat alat cek gula darah dan buku catatan kesehatan

1. Luka di Kaki yang Nggak Kunjung Kering (Kaki Diabetik)

Ini yang paling sering ditemui. Luka kecil kena gores dikit, eh malah jadi borok dan lama banget sembuhnya. Bahkan, kalau dibiarkan, area luka bisa menghitam dan infeksi parah. Makanya, penderita diabetes wajib banget cek kaki setiap hari.

2. Sering Kesemutan atau Mati Rasa Pernah ngerasain kaki atau tangan kayak ditusuk-tusuk jarum, perih, atau malah mati rasa? Itu tandanya saraf kamu mulai rusak karena paparan gula darah tinggi dalam waktu lama. Dalam dunia medis, ini disebut Neuropati Diabetik.

3. Penglihatan Mulai Kabur Bukan cuma karena kurang tidur, lho. Gula darah yang nggak terkontrol bisa merusak pembuluh darah kecil di retina mata. Kalau kamu mulai sering melihat buram atau ada bintik hitam melayang, segera cek ke dokter mata.

4. Berat Badan Turun Drastis dan Lelah Banget Nggak lagi diet tapi berat badan anjlok, plus badan terasa lemas seharian? Itu terjadi karena tubuh gagal mengolah glukosa jadi energi. Akhirnya, tubuh terpaksa membakar otot dan lemak sendiri untuk bertahan hidup.

5. Urine Berbusa dan Kaki Bengkak Ini tanda kalau ginjal kamu mulai kewalahan menyaring darah. Kalau kamu noticed kencing sering berbusa (proteinuria) dan kaki atau mata mulai bengkak, waspada kerusakan ginjal atau Nefropati Diabetik.

Rutin cek gula darah adalah kunci utama mengontrol diabetes agar tidak parah - Foto close-up realistis tangan seseorang yang memegang alat tes gula darah digital dengan angka 186 mg/dL, dengan latar belakang ruang tamu yang blur dan nyaman

Intinya: Jangan tunggu parah baru gerak. Rutin cek gula darah, minum obat sesuai jadwal, dan jaga pola makan itu wajib hukumnya. Kalau udah ngerasain salah satu gejala di atas, segera konsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam, ya!