Cegah Lima Penyakit Ini Dengan Terong Ungu

Ada terong ungu dan terong hijau. Namun yang terong ungu ini ternyata khasiatnya ampuh. Diketahui bahwa pada penelitian yang dilakukan pada hewan uji, mengonsumsi jus terong terbukti berhasil menurunkan kadar kolesterol dalam darah. 

 Manfaat terong ungu yang satu ini didapatkan dari kandungan asam klorogeniknya.


1. Mengontrol Kolesterol.
2. Mengontrol Gula darah.
3. Kesehatan hati.
4. Kesehatan otak
5. Cegah kanker. 

Jika memasak sayur terong, sebaiknya pilih saja terong yang berwarna ungu.

Sumber:

jpnn.com