3 Kriteria Olahraga yang Mampu Turunkan Berat Badan

Berdasarkan dari tulisan tribun news Batam, manakala seseorang gencar berolahraga namun berat badan tidak kunjung turun-turun, bisa jadi tidak memenuhi kriteria di bawah ini.





Apa saja kriterianya?
Berikut jabarannya.

1. Harus lelah.
2. Harus konsisten.






3. Harus bisa membangun otot.

Itulah kriteria olahraga yang bisa turunkan berat badan.