7 Kebiasaan Tak Terduga yang Memperpendek Umur

Siapapun pasti ingin hidup sehat dan memiliki umur yang panjang. Maka dari itu, agar usia bisa panjang secara alami, jangan melakukan kebiasaan jelek di bawah ini.





Kebiasaan apa saja yang memperpendek umur?
Berikut kriterianya.

1. Merokok.
2. Minum kopi.
3. Minum alkohol.
4. Sering makan makanan asin (Garam).
5. Tidak menjaga pola makanan.






6. Tidak olahraga.
7. Stres.

Itulah kebiasaaan yang memperpendek umur.kan kebiasaa