4 Dampak Rasa Lelah Pada Tubuh

Namanya makluk hidup pasti bergerak, setelah bergerak pasti merasakan lelah. Dari rasa lelah ini maka diperlukan istirahat yang cukup agar tumbuh kembali bugar.

Kelelahan kalau tidak diistirahatkan pasti akan menjadi bencana. Lelah juga bisa menyebabkan seseorang mengantuk. Dari kantuk ini bisa mencelakan diri sendiri maupun orang lain kalau tidak diistirahatkan dahulu.

Berikut ini ada beberpa dampak dari rasa lelah yang perlu diketahui.

1. Mempengaruhi pusat saraf.

Bisa terlihat dari lekas pusing, mudah tersinggung, bingung, gugup dan tidak tenang, berpikir lambat serta kurang dapat menguasai diri sendiri.

2. Kurang semangat.

Perhatian tidak dapak terpusat pada sesuatu pekerjaan.

3. Daya tahan tubuh kurang.

Bisa menyebabkan mudah diserang penyakit.






4. Pertimbangan kurang sempurna.

Ditandai sukar tidur dan pusing.

Itulah akibat dari rasa lelah pada tubuh manusia.