Cara Mengurangi Rasa Mual Ketika Hamil
Rasa mual sering dianggap hal yang wajar saja, padahal kalau dibiarkan terus, bisa mengakibatkan ibu hamil kekurangan nutrisi yang dibutuhkan.
Kehamilan merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu oleh seorang yang menginginkan keturunan. Namun sayangnya pada saat kehamilan pada trimester pertama, biasanya ibu hamil mengalami mual dan muntah.
Mual dan muntah yang terjadi pada ibu hamil disebabkan karena produksi hormon kehamilan atau HCG (Human Chorionic Gonadotropin).
Yaitu suatu hormon yang berfungsi untuk melindingi embrio dan pertumbuhan jaringan plasenta. Hormon ini berdampak pada meningkatnya produksi progesteron oleh indung telur sehingga menekan menstruasi dan menjaga kehamilan.
Pada saat terjadi mual, disarankan untuk mengonsumsi jahe, baik dalam bentuk minuman maupun makanan rasa jahe. Jahe ini sifatnya hanya mengurangi mual, namun tak bisa untuk menghilangkan mual.
Saat memeasuki trimester kedua, biasanya mual berkurang dan ibu bisa mengonsumsi makanan yang disukai.
Ibu hamil tidak perlu menghindari memakan makanan tertentu. Kecuali memang memiliki riwayat alergi makanan tertentu. Asalkan makanan dikonsumsi secukupnya, maka akan memiliki dampak yang baik buat ibu hamil dan janin.
Kehamilan merupakan momen yang paling ditunggu-tunggu oleh seorang yang menginginkan keturunan. Namun sayangnya pada saat kehamilan pada trimester pertama, biasanya ibu hamil mengalami mual dan muntah.
Mual dan muntah yang terjadi pada ibu hamil disebabkan karena produksi hormon kehamilan atau HCG (Human Chorionic Gonadotropin).
Yaitu suatu hormon yang berfungsi untuk melindingi embrio dan pertumbuhan jaringan plasenta. Hormon ini berdampak pada meningkatnya produksi progesteron oleh indung telur sehingga menekan menstruasi dan menjaga kehamilan.
Kehebatan Jahe untuk Meredam Mual
Pada saat terjadi mual, disarankan untuk mengonsumsi jahe, baik dalam bentuk minuman maupun makanan rasa jahe. Jahe ini sifatnya hanya mengurangi mual, namun tak bisa untuk menghilangkan mual.
Saat memeasuki trimester kedua, biasanya mual berkurang dan ibu bisa mengonsumsi makanan yang disukai.
Ibu hamil tidak perlu menghindari memakan makanan tertentu. Kecuali memang memiliki riwayat alergi makanan tertentu. Asalkan makanan dikonsumsi secukupnya, maka akan memiliki dampak yang baik buat ibu hamil dan janin.
Posting Komentar untuk "Cara Mengurangi Rasa Mual Ketika Hamil"
"Mari kita jadikan kolom komentar ini seperti teras warung yang nyaman untuk berdiskusi. Silakan tinggalkan jejak berupa ilmu, pengalaman, atau sapaan hangat. Sebagai bentuk saling menghargai sesama pembaca, mohon tidak meninggalkan link aktif (live link) di kolom komentar. Komentar yang berisi link promosi akan otomatis tersaring oleh sistem kami. Matur nuwun atas pengertian Bos. 🙏☕"