5 makanan yang banyak serat
Serat sangat baik untuk kesehatan.
Berikut makanan yang lebih banyak serat.
1. Jagung.
2. Kacang merah.
3. Alpukat.
4. Pasta gandum.
5. Beras merah.
Berikut makanan yang lebih banyak serat.
1. Jagung.
2. Kacang merah.
3. Alpukat.
4. Pasta gandum.
5. Beras merah.