10 Makanan Pantangan Bila Asam Urat Tinggi

Nilai asam urat yang normal antara pria dan wanita berbeda.

Berapa angka normalnya.

Nilai asam urat normal untuk laki-laki yaitu rentng 3,5 hingga 7 mg/dl

Sedangkan wanita 2,6 hingga 6 mg/dl

Adapun makanan pantangan bila asam urat kalian tinggi,

1. Jeroan.

2. Bayam.

3. Kangkung.

4. Rebung.

5. Bebek.

6. Bandeng.

7. Sea food.

8. Blinjo.

9. Kacang-kacangan.

10. Daging.

Makan makanan yang sehat, istirahatah yang cukup dan olah raga teratur untuk menghindari penyakit asam urat ini.