3 Buah untuk Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

Guna mencegah atau menurunkan risiko penyakit, pola makan atau konsumsi buah dan sayuran tertentu peranannya tak dapat diabaikan begitu saja. Salah satunya ditunjukkan sebuah studi baru dari Inggris yang menemukan konsumsi :

1. Bluberi,
2. apel,
3. Anggur.

Semuanya bisa dipastikan dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.

Studi yang dipublikasikan dalam British Medical Journal, bluberi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 26 persen.

Hal ini disimpulkan tim peneliti gabungan dari UK, Amerika Serikat dan Singapura setelah mengamati pola makan 187.382 orang Amerika. Dan tercatat 6,5 persen partisipan (12.198 orang) didiagnosis mengidap diabetes tipe 2.

sumber:
jawapos