Saturday, September 30, 2017

Gejala dan Penyebab Hipertensi serta Cara Pencegahan

Hipertensi disebut juga tekanan darah tinggi. Hal tersebut terjadi karena tekanan darahnya di atas 120/80 mmHg. Gejala penderita hipertensi apa saja ya.

Gejala Hipertensi


Gejala-gejala penderita hipertensi adalah sebagai berikut:
1. Sakit kepala.
2. Kelelahan.
3. Pusing.





4. Pendarahan dari hidung.
5. Mual.
6. Muntah.
7. Sesak napas.

Penyebab Hipertensi

1. Pengerasan pembuluh darah.
2. Kegemukan.
3. Kurang olahraga.
4. Stres.
5. Minuman alkohol.
6. Makanan bergaram terlalu banyak.
7. Lemak.






8. Kolesterol.
9. Rokok.

Nah, bagaimana cara mengatasi hipertensi?
Tentu saja harus menaklukkan penyebab-penyebanya di atas, antara lain hindari rokok, olahraga teratur, menjaga berat badan seimbang dan menghindari minuman beralkohol.

4 comments:

  1. kudu hati2 dgn menerapkan pola hidup sehat agar terhindar dari hipertensi ya mas

    ReplyDelete
  2. wah, kopi gak termasuk ya kang hihihihi

    ReplyDelete
  3. Sesiapa Yang mempunyai ahli keluarga yg Ada hipertensi perlu waspada Dan amalkan Gaya hidup sihat Dr sekarang

    ReplyDelete
  4. Bahaya hipertensi ini. Kena jaga kesihatan betul2x kan Mr Obat, :)

    ReplyDelete

Categories