9 Makanan yang Kaya Protein

Protein adalah zat yang sangat diperlukan oleh tubuh manusia, untuk perkembaangan tubuhnya juga untuk mengganti sel-sel yang sudah mulai usang.

Protein berasal dari kata Yunani, Protos yang artinya yang paling utama. Sejenis asam amino yang digabungkan dengan partikel lai-lainnya.

Berikut ini ada beberapa makanan di depan kita yang banyak mengandung protein. Misalnya saja adalah telur, tepatnya adalah kuning telur.

Kuning telur sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh orang yang menderita sakit stroke, karena kandungan protein hewaninya sangat bisa membantu memulihkan saraf yang lemah.





9 Makanan yang Kaya Protein


1. Susu.
2. Keju.
3. Telur.


4. Keju cottage.
5. Ikan.
6. Daging merah.






7. Ayam.
8. Kacang-kacangan.
9. Biji-bijian.

Itulah kesembilan makanan-makanan yang banyak mengandung protein.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "9 Makanan yang Kaya Protein"

Post a Comment