3 Cara Alami Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Maupun Olahraga

Memiliki tubuh yang gemuk pasti tidak sedap dipandang oleh siapa saja. Kegemukan ini merupakan masalah yang serius yang tengah dihadapi oleh pria maupun wanita.


Bahkan di masyarakat ada yang bilang bahwa "Sekarang mana ada orang yang kurus? Semuanya gemuk-gemuk!"
Sebenarnya solusi yang paling jitu adalah dengan melakukan diet maupun berolahraga secara teratur. Kemudian bagaiman jika tak dapat melakukan itu semua.


Bukan tanpa sebab, karena saat ini memang banyak orang enggan melaksanakannya dengan berbagai macam alasan. Di sini ada beberapa cara alternatif untuk menurunkan berat badan tanpa harus olahraga maupun diet.





3 Cara Alami Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Maupun Olahraga


1. Jangan ngemil di malam hari.

Kalau malam hari kita tak ada aktivitas alias akan segera ke pembaringan, sehingga makanan yang dimakan tidak akan dibakar tubuh melainkan disimpan sebagai lemak saja.

2. Minum air es.
Penelitian terbaru menunjukkan air es bisa membakar kalori dengan meningkatkan laju metabolisme.






3. Stop makan secara emosional.
Hanyalah makan kalau lapar saja. Secara emosional atau melampiaskan kekesalan misalnya, dengan cara makan akan berdampak pada kegemukan tubuh.

Itulah tiga cara alami untuk menurunkan berat badan tanpa olahraga maupun diet.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "3 Cara Alami Turunkan Berat Badan Tanpa Diet Maupun Olahraga"

Post a Comment