5 Penyebab Kekurangan Vitamin Dalam Tubuh

Gizi selalu berhubungan dengan yang namanya vitamin. Vitamin adalah zat organik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat sedikit, namun penting untuk mempertahankan kesehatan tubuh.

Fungsi utama protein ialah mengatur proses metabolisme protein, lemak, dan hidrat karang. Vitamin A dan D apabila dikonsumsi berlebihan akan berakibat buruk.

Ada beberapa hal yang menyebabkan timbulnya keadaan kekurangan vitamin, antara lain adalah sebagai berikut.

1. Kurang makan bahan makanan yang mengandung vitamin.

2. Tubuh kekurangan zat tertentu sehingga penyerapan vitamin dalam tubuh terganggu.


Misalnya:
- Untuk penyerapan vitamin K diperlukan garam-garam empedu.
- Untuk penyerapan vitamin A dan D diperlukan zat lemak yang cukup.






3. Akibat penyakit-penyakit saluran pencernaan. Misalnya disentri atau typhus.

4. Adanya zat tertentu dalam bahan makanan atau obat yang akan mengganggu penyerapan vitamin tertentu.

5. Dalam tubuh terjadi interaksi dari beberapa vitamin.

Kekurangan salah satu vitamin akan menyebabkan terganggunya fungsi vitamin lain.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "5 Penyebab Kekurangan Vitamin Dalam Tubuh"

Post a Comment

Labels