Saturday, December 31, 2016

3 Fungsi Utama Zat Protein

Protein adalah yang sangat penting bagi tubuh. Protein berasal dari bahasa Yunani yang artinya adalah menempati urutan pertama dan sering di...

Thursday, December 29, 2016

7 Dampak Berolahraga Untuk Tubuh

Ada suatu pepatah bahasa asing yang begitu terkenal di dunia, yaitu "Mens Sana in Corpore Sano", yang artinya adalah dalam tubuh y...

Tuesday, December 27, 2016

Makna dan Tujuan Rekreasi

Rekreasi atau "re-creation" berarti kesukaan atau kesenangan. Artinya adalah menciptakan kembali, mengembalikan sesuatu yang kelua...

Sunday, December 25, 2016

5 Usaha-Usaha Agar Dapat Tidur Dengan Baik

Semua tahu bahwa tidur adalah cara yang paling baik untuk mendapatkan istirahat. Dan sebaiknya kita tidur pada malam harinya yang lamanya mi...

Thursday, December 22, 2016

4 Dampak Rasa Lelah Pada Tubuh

Namanya makluk hidup pasti bergerak, setelah bergerak pasti merasakan lelah. Dari rasa lelah ini maka diperlukan istirahat yang cukup agar t...

Tuesday, December 20, 2016

5 Penyebab Kekurangan Vitamin Dalam Tubuh

Gizi selalu berhubungan dengan yang namanya vitamin. Vitamin adalah zat organik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah yang sangat s...

Sunday, December 18, 2016

Tanda-Tanda Khas dan Biasa Penyakit Kwashiorkor serta Marasmus

Zat gizi sangat penting bagi tubuh manusia. Jangan sampai salah dalam memberikan gizi. Gizi salah maksudnya adalah suatu keadaan yang diseba...

Friday, December 16, 2016

5 Usaha Perbaikan Gizi Keluarga atau UPGK

UPGK singkatn dari Usaha Perbaikan Gizi Keluarga. UPGK merupakan suatu paket kegiatan terpadu yang bertujuan terutama untuk menanggulangi ma...

Wednesday, December 14, 2016

Apa Arti Makanan Sehat ?

Sebenarnya kelebihan maupun kekurangan zat gizi dapat berakibat negatif terhadap kesehatan tubuh. Dan keadaan yang sempurna akan diperoleh j...

Sunday, December 11, 2016

Kapan Waktu Terbaik untuk Istirahat Pagi Siang dan Malam Hari

Tubuh manusia sangat perlu sekali untuk istirahat sejenak agar tubuh mampu menyeimbangkan anggota-anggota tubuhnya kembali setelah bekerja d...

Friday, December 9, 2016

Apa Pengaruh Gizi Terhadap Daya Kerja

Manusia membutuhkan makanan setiap harinya agar kuat beraktivitas. Dalam makanan yang kita makan tersebut terdapat gizi yang sangat penting ...

Wednesday, December 7, 2016

8 Asam Amino Esensial Bagi Tubuh Manusia

Apakah asam amino itu? Asam amino adalah bahan dasar untuk pembentukan protein. Unsur-unsur yang mampu membentuk asam amino diantaranya adal...

Sunday, December 4, 2016

4 Manfaat Istirahat Bagi Tubuh

Istirahat terbaik adalah dengan merebahkan diri atau tidur sejenak. Meskipun hanya sejenak memejamkan mata, maka fisik akan kembali bugar da...

Friday, December 2, 2016

3 Kegunaan Makanan Dilihat dari Sudut Ilmu Gizi

Semua makhluk hidup membutuhkan makanan demi keberlangsungan hidupnya. Begitu juga dengan manusia, butuh makan dan minum agar bisa beraktivi...