Monday, November 28, 2016

4 Macam Sendi pada Manusia serta Contohnya

Manusia memiliki empat macam sendi pada bagian tubuhnya. Oleh karena itu, manusia bisa bergerak dengan luwes, tidak kaku seperti robot.

Sendi adalah sambungan antar tulang. Menyambungkan dari satu tulang ke tulang lainnya. Misalnya saja sendi engsel, yang fungsinya mirip sekali dengan engsel pintu.

Berikut ini ada empat macam sendi.

1. Sendi engsel.


Memungkinkan untuk melakukan gerakan satu arah., seperti engsel pintu. Misalnya saja pada siku, lutut dan ruas-ruas jari.




2. Sendi peluru.


Memungkinkan gerakan yang bebas hampir ke segala arah. Misalnya saja pada sendi antara lengan atas dan bahu.

3. Sendi putar.


Memungkinkan gerakan memutar, misalnya sendi pada tulang leher.

4. Sendi pelana.


Memungkinkan gerakan memutar dan melengkung. Misalnya sendi pada ibu jari.

Itulah macam-macam sendi berdasarkan kelompoknya.
Read More »»»

Wednesday, November 23, 2016

7 Tanda-Tanda Ada Gangguan Kesehatan pada Mata

Mata ibarat jendela dunia. Kalau mengalami gangguan walaupun sedikit saja, maka akan tidak nyaman untuk melihat benda-benda di sekitar kita.

Mata memiliki saluran ke semua anggota tubuh juga. Terutama di daerah kepala. Kalau sering sakit kepala, bisa jadi matanya sedang mengalami gangguan.


Berikut ini ada tujuh tanda-tanda jika mata sedang mengalami gangguan dan sesegera mungkin di bawa ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan.






1. Sering mengedipkan mata.
2. Sering mengusap mata.
3. Mata berair.
4. Mata banyak kotoran.
5. Perdangan mata.
6. Mata juling.
7. Mata terlalu dekat atau jauh.

Jika mengalami salah satu tanda di atas, segera periksakan ke dokter mata Anda.
Read More »»»

Sunday, November 20, 2016

9 Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan Secara Umum

Sehat adalah dambaan semua orang. Harganya sangat mahal sekali. Maka dari itu, jagalah kesehatan tubuh kalian semua terkhusus buat admin semoga tetap diberi kesehatan.


Ciri-ciri orang yang mengalami gangguan kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Kesan umum jelek.

2. Sikap tubuh yang buruk.



3. Lekas lelah.

4. Sangat gemuk atau kurus.

5. Kurang bersemangat.

6. Lekas lelah.

7. Kebiasaan makan yang kurang baik.




8. Kesulitan dalam membaca atau mendengar.

9. Enggan melakukan kebiasaan yang sehat.
Read More »»»

Wednesday, November 16, 2016

13 Ciri-Ciri Anak yang Sehat

Anak yang sehat menjadi dambaan setiap orang tua. Ketika anak sehat, mereka begitu lincah membuat orang yang melihat menjadi tersenyum riang.

Kebalikannya, anak yang tidak sehat, maka orangtuanya pun menjadi ikut sedih, apalagi sampai anak terbaring lemah di tempat tidur suatu rumah sakit.
'
Berikut ini ada beberapa ciri anak yang sehat.





1. Tumbuh dengan baik, dapat dilihat dari naiknya berat badan dan tinggi badan secara teratur dan proporsionl.

2. Tangkas, gesit dan gembira.

3. Mata bersih dan bersinar.

4. Nafsu makan baik.

5. Pencernaan baik.






6. Bibir dan lidah segar.

7. Pernafasan tidak bau.

8. Senang berolahraga.

9. Menikmati masa istirahatnya secara teratur.

10. Kulit dan rambut bersih dan kering.

11. Tidak mempunyai rasa tertekan.

12. Mudah menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkungan.

13. Perkembangan jasmani dan rohani sesuai dengan tingkatan umur.
Read More »»»

Sunday, November 13, 2016

3 Faktor Pengaruhi Kecerdasan dan Jasmani Seseorang

Sejak lahir, jasmani seseorang akan terus berkembang, baik dalam bentuk badan, ukuran-ukuran badannya maupun dalam daya kerjanya. Semuanya akan terus tumbuh hingga anak mencapai dewasa.

Pertumbuhan dan perkembangan ini akan terus berkembang hingga anak berusia 25 tahun.

Tapi ingat, bahwa perkembangan jiwa seseorang, diantaranya perkembangan kecerdasan seseorang, tidaklah berhenti di usia 25 tahun ini.

Karena perkembangan jiwa atau kecerdasan seseorang mungkin saja masih dapat berlangsung terus sesuai dengan kemampuan masing-masing anak.


Apa saja yang mempengaruhi pertumbuhan jasmani dan pertumbuhan kecerdasan seseorang? Ada beberapa faktor yang turut mempengaruhinya, diantaranya adalah sebagai berikut.

1. Faktor keturunan.

Artinya adalah jika orang tuanya besar-besar, mungkiin sekali anak-anaknya juga besar-besar. Kalau orang tuanya tinggi, mungkin juga anaknya akan menjadi tinggi.





Kalau orantuanya pandai, anaknya juga cerdas, meskipun menurut hukum keturunan, hukum genetika,ab apar tidak selalu dapat demikian halnya.

2. Faktor pembawaan.

Artinya adalah perkembangan seseorang sudah ditentukan pula oleh keadaannya selama di dalam kandungan. Misalnya saja ada anak yang lahir dengan kelainan-kelainan pada bagian tubuhnya seperti bibir sumbing dan sebagainya.






3. Faktor luar.

Ini sangat penting untuk diperhatikan. Sebab apa? Karena kalau sebagai akibat faktor keturunan dan faktor pembawaan manusia tidak dapat berbuat banyak, maka manusia pada hakekatnya dapat mengendalikan faktor luar yang sangat berpengaruh bagi perkembangan jasmani serta kecerdasan.
Read More »»»

Thursday, November 10, 2016

Buah ini Kalau Dimasak Akan Lebih Baik

Pada umumnya, buah akan semakin nikmat kalau dikonsumsi ketika masih baru saja dipetik dari pohonnya. Rasanya juga mak nyus nikmat dan menyegarkan.


Ternyata ada buah yang akan lebih berkasiat jika di masak terlebih dahulu. Buah apakah itu? Dialah buah tomat, yang juga sering dijadikan sayuran oleh ibu-ibu di Indonesia.

Cara mengonsumsi buah tomat ini sebaiknya dimasak terlebih dahulu. Hal ini seperti yang terungkap dari penelitian badan pangan dunia FAO-WHO.


Hasil penelitian dari lembaga ini menunjukkan bahwa kandungan likopen tidak akan rusah selama pemanasan, dan jauh berubah selama proses pemanasan.



Bahkan dikatakan kandungan likopen akan meningkat 10 kali lipat ketika tomat diolah menjadi saus atau pasta tomat.


Apa itu likopen?

Likopen merupakan bagian dari karotenoid yang larut dalam lemak. Namun likopen yang larut di dalam lemak justru sulit diserap oleh tubuh manusia.




Oleh karena itu, sangat disarankan mengolah tomat dengan cara direbus atau dikukus. Dan sebaiknya mengonsumsi tomat yang organik karena tomat organik lebih sehat, bebas dari residu kimia, baik dari pupuk maupun pestisida.

Tomat dari hasil organik juga lebih tinggi kandungan kalsiumnya, sekitar 23 mg dibandingkan dengan tomat non organik yang hanya memiliki 5 mg kalsium.
Read More »»»

Monday, November 7, 2016

Khasiat dan Kegunaan Yogurt untuk Kesehatan

Siapa yang suka dengan yogurt ya? Dan siapa saja yang tidak suka dengan yogurt? Bagi para penggemar yogurt, pastinya ini menjadi hal yang sangat menggembirakan.


Namun bagi yang belum atau tidak suka, ada baiknya untuk belajar mengonsumsinya sejak dini. Ternyata yogurt ini banyak memiliki kelebihan dan keunggulan.

Memang rasanya agak asam, tapi justru dibalik sifat asamnya tersebut, terkandung banyak khasiat yang tak terduga jika kita mengonsumsinya secara rutin.

Apa saja khasiat dan kegunaan yogurt bagi tubuh manusia?





Dengan mengonsumsi yogurt tawar setiap hari, bisa mengurangi nafas tak sedap, mencegah kerusakan gigi dan mencegah perdangan gigi kita.

Ada survey yang membuktikannya. Para peneliti Jepang menemukan sebanyak 80% sukarelawan dalam penelitian, memiliki H2S yang rendah setelah mereka mengonsumsi yogurt selama 6 minggu.

H2S ini merupakan biang keladi dari nafas tak sedap dan pastinya bisa merusak gigi. Bakteri yang hidup di dalam yogurt mampu mengikis plak yang menempel pada gigi secara perlahan-lahan.




Perlu diketahui bahwa dengan menjaga kesehatan mulut ternyata akan berdampak baik juga untuk kesehatan jantung. Apabila gusi Anda berdarah, maka jangan diabaikan karena bisa terserang penyakit jantung.

Peneliti Jepang juga mengambil kesimpulan bahwa bakteri yang ada di mulut bisa masuk melalui luka pada gusi dan terbawa aliran darah hingga ke jantung. Sehingga resiko terkena penyakit jantung lebih besar.

Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi yogurt setiap hari, baik yogurt cair maupun padat agar kesehatan mulut dan jantung terjaga dengan baik.
Read More »»»

Thursday, November 3, 2016

Khasiat Jus Belimbing Manis

Belimbing adalah buah yang bentuknya tidak bulat, ada lekukan bintang di tiap sisinya. Setelah masak, dia akan berubah menjadi kuning.

Belimbing tak hanya nikmat untuk disantap langsung sebagai buah pencui mulut karena rasanya yang segar dan manis. Belimbing juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh yang selama ini mungkin belum diketahui.


Belimbing merupakan sumber vitamin, khusunya vitamin A dan C. Buah ini bisa sebagai antioksidan tangguh dalam memerangi radikal bebas.





Buah belimbing juga mampu mencegah penyebaran sel-sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah sariawan. Kandungan pektin di dalamnya mampu mengikat kolesterol dan asam empedu yang terdapat dalam usus dan membantu pengeluarannya.

Selain itu, buah ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.






Manfaat belimbing yang lainnya adalah melancarkan proses pencernaan karena belimbing memiliki kandungan serat yang baik. Selain itu, juga mengandung kadar kalium yang tinggi, serta natrium yang rendah sebagai obat hipertensi.

Kandungan nutrisi lain yang terdapat pada buah bintang ini adalah protein, karbohidrat, mineral, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, B1 dan C.

Buah ini cocok untuk penggemar buah-buahan yang kelebihan berat badan karena mengandung kalori yang rendah.
Read More »»»