3 Usaha untuk Mencegah Gangguan Alat Peredaran Darah

Darah adalah sesuatu yang sangat vital bagi manusia. Kalau darah sampai tidak mengalir, maka bisa dipastikan orang tersebut akan nmenderita bahkan bisa meninggal dunia.

Usaha-usaha pencegahan terhadap gangguan alat peredaran darah adalah dengan melakukan pola hidup sehat. Nah hidup sehat inilah yang terkjadang disepelekan orang.


3 Usaha untuk Mencegah Gangguan Alat Peredaran Darah


Pola hidup sehat itu di antaranya adalah:

1. Makan makanan yang bergizi.

2. Olahraga yang teratur.

3. Tidur dan istirahat yang cukup.

Tidur adalah kegiatan yang tidak bisa dianggap remeh. Seseorang yang kurang tidur, pasti akan merasa tubuhnya lemah dan lemas tiada bertenaga sama sekali.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "3 Usaha untuk Mencegah Gangguan Alat Peredaran Darah"

Post a Comment

Labels