Susu Kedelai Bisa Kurangi Resiko Terkena Kencing Manis Tipe 2

Susu kedelai merupakan salah satu alternatif susu yang rendah lemak dan sekaligus menyehatkan. Bukan saja mengandung protein yang tinggi, namun juga membawa banyak vitamin dan mineral baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Susu kedelai dapat mengurangi resiko untuk terserang penyakit kencing manis.

Protein nabati yang terkandung dalam susu kedelai dapat dicerna dengan mudah oleh ginjal penderita kencing manis jika dibandingkan dengan protein hewani seperti susu sapi.




Susu kedelai memiliki dua kandungan zat gizi micro yang dapat ikut berkonrtibusi dalam perkembangan diabetes tipe 2 yakni magnesium dan vitamin D.

Meskipun zat tersebut bukan merupakan salah satu pengobatan diabetes tipe 2, namun orang-orang yang cenderung memiliki nutrisi rendah terhadap 2 zat tersebut, memiliki resiko yang lebih besar terkena diabetes tipe 2.




Dengan mengonsumsi secangkir susu kedelai dapat mencegah terjadinya kasus tersebut.

Hal tersebut dikarenakan susu kedelai mengandung 8,6 persewn magnesium serta 18 persen vitamin D. Selain itu, susu kedelai merupakan salah satu makanan yang aman bagi penderita diabetes tipe 2.