5 Obat Alami untuk Redakan Nyeri Haid

Haid adalah tamu bulanan bagi seorang wanita, ibu, kakak perempuan, adik perempuan dan semua yang berjenis kelamin perempuan. Hal yang sangat wajar karena mengalami haid.

Kalau sudah batas umur namun belum juga mendapati haid, maka hal tersebut haruslah mendapatkan penanganan dokter, karena bisa jadi ada kelainan atau sakit sesuatu.


Wajib hukumnya kita bersyukur dengan dikaruniai tamu bulanan bagi wanita ini. Mengapa?
Karena dengan dikeluarkannya darah, maka menjadi halal lah semua perhiasan dipakai oleh wanita untuk menambah keindahan seseorang.




Nyeri haid memiliki nama lain Dismenore yang artinya adalah gangguan yang kerapkali dialami oleh wanita setiap bulannya.

Nah, untuk meredakan atau mengurangi rasa sakitnya, apa yang sebaiknya dilakukan? Obat. Ya, obat pereda sakit yang alami perlu dilakukan agar aktivitas tidak terganggu.

Obat yang berbahan herbal alami juga dapat membuat perut lebih nyaman saat Anda mengalami nyeri haid.

Berikut ini ada beberapa bahan alami pilihan yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi rasa sakit pada saat menstruasi.pa saja bahan herbal tersebut? Berikut bahan-bahan yang ada.

5 Obat Alami untuk Redakan Nyeri Haid


1. Jahe.

  • Bukan dikunyah langsung, melainkan jahe sepanjang 5 cm diiris tipis-tipis, kemudian diremukkan.
  • Setelah itu, rebus dengan 3 gelas air, hingga tersisa 1 gelas saja.
  • Tambahkan sedikit gula.
  • Minum 3x1 hari.
  • Dengan catatan, 1 gelas dibagi menjadi 3 bagian.




2. Daun mint.

Selain jahe, Anda bisa juga menggunakan daun mint. Rasanya yang nyaman akan mulai timbul di perut. Kemudian rasa nyeri akan sedikit demi sedikit berkurang.
  • Siapkan daun mint.
  • Seduh bebarengan dengan teh.
  • Minum 1-2 cangkir sehari.

3. Daun kemangi.

Kemangi juga bisa dijadikan obay yang efektif untuk meredakan nyeri haid karena kandungan caffeid acid yang ada di dalamnya. Selain itu, kemangi juga bisa untuk menurunkan tekanan darah sehingga lebih baik jangan dikonsumsi terlalu banyak.

Cara mengonsumsinya untuk redakan nyeri haid, cukup dicampurkan pada makanan atau sambal sebagai lalap.

4. Kayu manis.

Kayu manis adalah bahan anti peradangan dan meredakan nyeri haid. Caranya cukup diseduh bersama teh atau dicampurkan ke bahan kue atau masakan lain.

5. Kunyit.

Kunyit juga mengandung bahan anti perdangan sehingga dapat membantu meredakan nyeri haid.
Caranya adalah:
  • Ambil kunyit secukupnya.
  • Parut dan peras.
  • Tambahkan sedikit madu pada air perasan.
  • Langsung disajikan.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "5 Obat Alami untuk Redakan Nyeri Haid"

Post a Comment