2 Cara Mendapatkan Antioksidan

Beberapa hari yang lalu kita telah mengenal apa yang disebut sebagai antioksidan.

Pengertian dan manfaat antioksidan akhirnya sudah diketahui juga.

Antioksidan adalah senyawa yang bisa menghambat penuaan, mencegah tumbuhnya sel kanker serta mencegah penyakit kardiovaskular.




Antioksidan yang terdapat di dalam tubuh manusia haruslah bisa seimbang, tidak berlebihan maupun kekurangan. Karena kelebihan atau kekurangan bisa menyebabkan penyakit berbahaya.

Seperti serangan jantung secara mendadak, bisa jadi pembuluh darah di jantung mengalami penyumbatan.

Semuanya penyakit berbahya, jantung, kanker serta cepat pikun.

2 Cara Mendapatkan Antioksidan


Setelah tahu betapa pentingnya peranan antioksidan bagi tubuh manusia, lalu sebenarnya bagaimana caranya untuk bisa mendapatkan antioksidan ini.

Sebenarnya ada dua cara untuk memperoleh zat antioksidan ini.

1. Eksogen.

Artinya dari dalam tubuh. Dengan cara melalui makanan dan minuman yang mengandung vitamin C, E, atau betakaroten.




2. Endogen.

Artinya dari dalam tubuh. Apa saja yang termasuk endogen ini, yakni enzim :

  • SOD = Superoksida dismutase.
  • GSH Px = Glutation peroksida.
  • Perxidasi.
  • Katalase.

Keempat enzim itu diproduksi oleh tubuh sebagai antioksidan.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "2 Cara Mendapatkan Antioksidan"

Post a Comment