Saturday, July 18, 2015

Jus Anemia

Jus anemia terdiri dari sayuran hijau dan merah yang banyak mengandung zat besi seperti bayam dan bit merah.

Jus anemia dapat dikonsumsi pada pagi dan malam hari.


Bahan:
  • 1 ikat sedang daun bayam
  • 250 gram bit merah
  • 250 gram alpukat
  • 1 ikat peterseli

Cara membuat:
  • Semua bahan dipotong kecil-kecil
  • Proses terlebih dahulu bit menggunakan blender sampai lembut
  • Kemudian masukkan bayam, alpukat dan peterseli, haluskan lagi
  • Tuang ke dalam gelas saji
  • Sajikan segera
  • Jika suka, bisa ditambah es batu sesuai selera.

0 komentar:

Post a Comment

Categories