5 Fakta Jus Brokoli Pencegah Kanker Payudara

Brokoli memang sering disebut-sebut sebagai salah satu sayuran yang mampu mencegah dan mengatasi kanker payudara. Hal ini telah dibuktikan melalui berbagai macam penelitian mengenai manfaat brokoli yang dilakukan oleh para ilmuwan.


Kandungan sulforaphane yang tinggi pada brokoli mampu membunuh sel-sel induk kanker serta mencegah perkembangan atau penyebaran penyakitnya.

Kandungan Brokoli

Brokoli adalah sayuran yang termasuk dalam keluarga kubis.
Secangkir brokoli mengandung protein yang setara dengan secangkir beras atau jagung, namun kalorinya hanya 1/3 dari beras maupun jagung.





Brokoli mengandung:
  • Vitamin A.
  • Vitamin C.
  • Kalium.
  • Kalsium.
  • Vitamin dan mineral.




5 Fakta Jus Brokoli Pencegah Kanker Payudara


Nah, di bawah ini adalah fakta-fakta mengapa jus brokoli dapat mencegah kanker payudara.

1. Brokoli terbukti memiliki efek anti kanker dan sumber vitamin C yang kaya.

2. Minum secangkir jus brokoli setiap hari, secara dramatis bisa mengurangi resiko kanker payudara.

3. Karena pahit, jus brokoli harus dicampur dengan sayuran atau buah yang lain.
Buah yang terbaik untuk dicampurkan adalah apel dan sayuran yang terbaik untuk dicampurkan adalah wortel.

4. Jus brokoli memberikan vitamin C, asam folat, dan nutrisi lain yang dibutuhkan untuk mengurangi resiko terkena kanker, terutama kanker payudara.

5. Brussel Sprouts, kembang kol, dan kubis memiliki manfaat gizi sama dengan brokoli.
Sayuran tersebut mampu menggantikan brokoli dan Anda tetap akan mendapatkan jus yang tinggi vitamin C dan memiliki efek antikanker.

Buatlah jus brokoli dengan mencampurkan 1 tangkai besar brokoli dengan 3 buah wortel.

Subscribe to receive free email updates:

1 Response to "5 Fakta Jus Brokoli Pencegah Kanker Payudara"

  1. aku suka banget sama brokoli :)
    terimakasih infonya ..

    ReplyDelete