4 Makanan Pemicu Kecanduan

Namanya hobi pasti tak terelakkan sekalipun dihalangi pasti akan mencuri-curi waktu untuk melaksanakannya. Janganlah terlalu menuruti hobi makanan atau minuman tertentu, karena akibatnya bisa membuat seseorang menjadi kecanduan.

Kalau sudah kecanduan, nanti akibatnya seseorang akan repot sendiri.
Misalnya saja Anda sangat menyukai bebek goreng, dan setiap hari makan bebek goreng, maka Anda akan mengabaikan makanan dari jenis lainnya jadinya.


Kecanduan makanan atau minuman tertentu akan mengakibatkan tubuh kelebihan zat makanan yang Anda suka tersebut dan kekurangan zat yang tidak Anda sukai. Nah, ketidakseimbangan ini akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh Anda sendiri.

Disarankan agar memakan makanan dari semua jenis secara merata, maka tubuh akan mendapatkan gizi yang seimbang.






Contoh makanan yang di dalamnya terkandung zat pemicu orang jadi kecanduan adalah sebagai berikut:

1. Zat kimia.
Seperti alkohol, obat dan tembakau.

2. Kafein dalam kopi dan teh.





3. Lemak, gula, cokelat dan es krim.

4. Makanan cepat saji.
Sea food dan sebagainya.

Sebisa mungkin jangan setiap hari mengonsumsi makanan dan minuman dari keempat jenis tersebut, beri jarak dan atur waktu jedanya sesuai selera dalam hitungan hari.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "4 Makanan Pemicu Kecanduan"

Post a Comment