Bolehkah Berbuka Puasa dengan Susu dicampur Buah

SEBAGIAN besar orang berbuka puasa dengan es buah susu.

Itu adalah salah satu menu favorit.

Namun banyak pula orang menganggap minuman yang mengandung susu menjadi opsi yang kurang tepat saat membatalkan puasa. Malah dianggap lebih cocok sebagai pengisi perut saat sahur.


Namun seperti disampaikan dr. Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, minuman buah yang mengandung susu bukanlah hal yang perlu dihindari. Sebab dianggap sebagai asupan yang relatif lengkap jika dipadukan dengan kandungan buah.

Seperti dijelaskannya, tidak ada buah yang sempurna. Masing-masing buah memiliki kandungan berbeda namun tentunya bermanfaat bagi kesehatan.

"Jadi menggabungkan berbagai jenis buah itu sangat baik dan malah dianjurkan," ungkap dr. Fiastuti pada acara Buavita Mixology Class di Patio, Jalan Wijaya XIII, Jakarta Selatan, Selasa (15/7).

Penggunaan susu dalam es buah ternyata dianggap sebagai pelengkap gizi dan nutrisi. Selain kaya akan protein dan kalsium, penambahan susu mampu memberikan cita rasa yang lebih sedap pada es buah.

sumber:
tabloidbintang.com

Subscribe to receive free email updates:

5 Responses to "Bolehkah Berbuka Puasa dengan Susu dicampur Buah"

  1. Susu ditambah es buah rasanya sungguh luar biasa. nikmat tidak terkira.

    ReplyDelete
  2. justru mantab deh, buka puasa dengan es buah susu..

    ReplyDelete
  3. kebetulan tadi bis berbuka sama es buah plus pake susu mas :)

    ReplyDelete
  4. segerr, saya paling suka es buah pake susu, cocok banget buat buka

    ReplyDelete