Roti Tawar pun Berbahaya | 8 Macam Bahaya pada Roti Tawar
Nomor 5 dan nomor 7 diberi penjelasan.
wah wah lha kok semua makanan berbahaya buat kesehatan. Bagaimana ini? Apa yang harus saya makan?
Puasa saja deh...
1. Tidak ada nutrisi.
2.Kadar sodium tinggi.
3.Membuat gemuk.
4.Tidak membuat kenyang.
5.Mengandung protein jahat.
Gandum memiliki kadar protein 'jahat' (glutten) yang sangat tinggi. Jenis protein ini dapat menimbulkan penyakit seliaka, suatu penyakit yang menyebabkan perut terasa sakit setelah mengonsumsi makanan.
6.Tinggi karbohidrat.
7.Meningkatkan kadar gula dalam darah.
Pati dalam roti akan terpecah sangat cepat ketika memasuki saluran pencernaan dan akan memasuki aliran darah menjadi glukosa. Hal ini dapat menyebabkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin melonjak dengan cepat.
8.Mengandung sirup jagung.
sumber:
liputan6.com
pemmz wordpress
wah wah lha kok semua makanan berbahaya buat kesehatan. Bagaimana ini? Apa yang harus saya makan?
Puasa saja deh...
1. Tidak ada nutrisi.
2.Kadar sodium tinggi.
3.Membuat gemuk.
4.Tidak membuat kenyang.
5.Mengandung protein jahat.
Gandum memiliki kadar protein 'jahat' (glutten) yang sangat tinggi. Jenis protein ini dapat menimbulkan penyakit seliaka, suatu penyakit yang menyebabkan perut terasa sakit setelah mengonsumsi makanan.
6.Tinggi karbohidrat.
7.Meningkatkan kadar gula dalam darah.
Pati dalam roti akan terpecah sangat cepat ketika memasuki saluran pencernaan dan akan memasuki aliran darah menjadi glukosa. Hal ini dapat menyebabkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin melonjak dengan cepat.
8.Mengandung sirup jagung.
sumber:
liputan6.com
pemmz wordpress
terimakasih gan selagi memang hal itu kurang baik kita coba hindari, salam sehat
BalasHapuskalau makan roti, ya jangan cuma roti saja..mesti ada juga selai kacangnya plus madunya, telur mata sapinya, daun sladanya....dan segelas susu.....maknyus dech dan bergizi...insya ALLAH :-)
BalasHapus