Sunday, August 18, 2013

4 Makanan yang Bisa Menggagalkan Diet

Sedang dietkah Anda.
Hati-hati ya karena ada 4 makanan yang nampak sehat tapi menggagalkan diet:


1. Coklat susu.
Coklat bisa melangsingkan tubuh. Namun milk chocolate mengandung gula tinggi sehingga bisa menggagalkan diet

2. Roti sandwich.
Asupan ini kurang imbang antara karbohidrat, protein nabati & lemaknya. Tambahkan banyak sayuran agar diet berhasil

3. Jus buah dgn float.
Manfaat hebat jus buah bs didapat bila tanpa gula. Bila ingin ramping jgn tambahkan gula / es krim sbg topping jusnya

4. Jus olahan pabrik.
Meski tampak menyegarkan, jus tersebut mengandung pemanis buatan yg mengancam diet. Jus buatan sendiri lebih murni.

sumber:
zelena plus.

2 comments:

  1. yang paling susah coklat yah .... memang doyan sih

    ReplyDelete
  2. camilan masa kini kebanyakan mengandung susu dan coklat.....jadi susah dech diet kalo begitu :-)

    ReplyDelete