Rabu, 06 Februari 2013

7 Khasiat dan Manfaat Kuning Telur

Kuning telur memiliki beberapa khasiat bagi tubuh manusia diantaranya adalah sebagai obat anti peradangan dan mencegah penggumpalan darah.

Namun, pasien jantung, orang dengan tekanan darah tinggi atau kadar trigliserida tinggi harus benar-benar menghindari kuning telur atau berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Kuning Telur

7 Khasiat dan manfaat Kuning Telur:

1. Anti inflamasi (peradangan)
Kuning telur mengandung kolin yang merupakan zat anti inflamasi. Ini berarti orang yang memiliki rasa sakit atau penyakit inflamasi seperti osteoporosis atau arthritis, dapat mengonsumsi kuning telur untuk mengurangi rasa sakit.

2. Meningkatkan testosteron
Kuning telur mengandung zinc yang terkonsentrasi. Zinc (seng) adalah trace mineral dan tidak mudah tersedia dalam sumber makanan. Jadi, makan kuning telur dapat membantu pria meningkatkan tingkat hormon laki-lakinya.

3. Bagus untuk mata
Bagian kuning telur sangat baik untuk mata. Khususnya untuk anak-anak yang sedang tumbuh kembang, kuning telur membantu mata berfungsi dengan baik dan bahkan mempertajam penglihatan.

4. Mencegah penggumpalan darah
Selama ini Anda mungkin hanya mendengar bahwa kuning telur tinggi kolesterol dan karenanya tidak sehat untuk jantung. Namun, protein yang ada di bagian kuning telur dapat menunda pembentukan gumpalan darah.

5. Sumber vitamin B12
Kuning telur merupakan sumber yang paling terkenal untuk vitamin B12. Vitamin ini sangat penting untuk berfungsinya sistem saraf.

6. Mencegah degenerasi otot
Salah satu manfaat kesehatan utama dari kuning telur adalah menghentikan degenerasi otot. Nutrisi yang hadir dalam kuning telur membantu otot untuk rileks dan berkontraksi.

7. Kaya zat besi
Kuning telur kaya akan zat besi sehingga sangat bagus untuk wanita hamil. Wanita pada umumnya memiliki kecenderungan untuk memiliki jumlah hemoglobin yang rendah. Jadi, mengonsumsi satu kuning telur mentah sehari bisa menjadi ide yang baik untuk wanita.

26 komentar:

  1. kuning telur memang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan .

    BalasHapus
  2. artikelnya sangat bagus dan saya suka

    BalasHapus
  3. makasih atas informasinya mantp abais sob hahaha

    BalasHapus
  4. arikel anada begituh bagaus dan saya sangat suka sekalai :)

    BalasHapus
  5. wah informasi yang bagus dan sangat menaraik sekali hahaha

    BalasHapus
  6. makasiha tas informasinya dan saya akuai belog anda bagus sekali....

    BalasHapus
  7. teriama kasih atas oinfonya bagus dan saya sangata suka

    BalasHapus
  8. makasih atas informasinya bagus dan saya sangata suka sekalai hahah

    BalasHapus
  9. saya ucapkan terima kasih atas informasinya bagus sekalai gan.

    BalasHapus
  10. Artikel yang bagus dan menarik untuk di baca :)

    BalasHapus
  11. bagaus sekalai artikelnya sobat jangan lupa berkunjung ke blog saya

    BalasHapus
  12. saya ucapkan terima kasih atas informasinya

    BalasHapus
  13. http://kangara333.blogspot.com/2013/11/obat-herbal-penyakit-telinga_15.html

    BalasHapus
  14. makasiha tasa informasinya bagus sekalai infonya

    BalasHapus
  15. artikel yaang bagaus dan sangat menaraik untuk di baca

    BalasHapus
  16. artikel yang sangat bagus dan sanagat bermanfaat sekali

    BalasHapus
  17. makasih atas infonya bagus dan sangat bermanfaat

    BalasHapus
  18. informasinya bagus to le mantep wangon ...

    BalasHapus
  19. bagus dan sangat bermanfaat sekali infonya

    BalasHapus
  20. segala apa yang ada di dunia ini milik alaah maka bila kamu ingin memiliki sesuatu maka mintalah pada nya termasuk masalah cinta

    BalasHapus

Stop Spam, Stop Iklan Apapun
Tanpa Moderasi, Tanpa Verifikasi Kata, Komentar Langsung Tampil

Top Weekend