Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati

Mencegah tentunya leboh baik daripada mengobati.

Sesungguhnya sumber penyakit tersebsar adalah dari pola makanan dan minuman sehari-hari.
Imbangilah makanan dan daging (hewani) dengan makanan berserat tinggi (sayuran dan buah).

Jangan lupa berolah raga walaupun hanya sekedar berjalan kaki.
Mandilah dengan limpahan sinar matahari pagi dan sore hari yaitu sebelum jam 9 pagi dan setelah 4 sore.
Sehingga tulang Anda tidak akan mudah keropos.

Subscribe to receive free email updates:

5 Responses to "Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati"

  1. mari sholat subuh
    lanjut olah raga pagi
    jgn lupa mandi
    teruskan sholat dhuha tuk sambut mentari dan berkah diri

    smg Gusti Alloh senantiasa merahmati n menguatkan kita semua yg beribadah puasa. Amin...

    ReplyDelete
  2. mw tanya)
    bolehkah pake obat tetes saat puasa???
    Mripat merah kena debu . Perih...

    Jazakalloh...

    ReplyDelete
  3. aku setujuh bgt, mulai sekarangk kita harus bisa hidup sehat, biyar jauh dari nama nya penyakit.....

    ReplyDelete