Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Bolehkah ibu menyusui berolahraga

Jawabnya boleh asalkan sebagai berikut ini.

1. Jangan berlebihan. 2. Lakukan olahraga sesuai kemampuan.
3. Dilakukan dg tujuang agar sehat bukan untuk menguruskan badan.
4. Tetap makan dan minum untuk menjaga kualitas ASI.
5. Iringi dengan rasa senang bukan karena alasan stres.

Posting Komentar untuk "Bolehkah ibu menyusui berolahraga"