Fungsi Karbohidrat Protein Lemak

Secara garis besar, pada makanan terkandung 3 zat yaitu:
  1. Karbohidrat.
  2. Protein.
  3. Lemak.
Setiap zat tersebut memiliki fungsi masing-masing.


1. Kabrohidrat.
Merupakan sumber energi.
2. Protein.
Berfungsi untuk mengganti sel yang rusak dan membantu pertumbuhan.
3. Lemak.
  • Lemak di dalam tubuh akan menjadi dinding sel.
  • Pelarut vitamin.
  • Menciptkanan enzim-enzim yang berguna bagi tubuh.
Meskipun memiliki fungsi masing-masing, namun pada saat makan, tentu ketiga zat ini harus dikonsumsi dengan porsi yang tepat. Karena jika tidak, maka akan menimbulkan masalah di dalam tubuh, dan yang paling sering menimbulkan masalah adalah lemak.

Subscribe to receive free email updates:

11 Responses to "Fungsi Karbohidrat Protein Lemak"

  1. Assalamu'alaikum.....
    Rasanya lemak tak jenih yg paling ditakuti saat ini..

    Met pagi...moga .jum'at mubarok di hari ini.
    Ttp semangat ya...:)

    ReplyDelete
  2. Karbohidrat Protein Lemak,merupakan zat yang berperan sama penting ya sob,,

    ReplyDelete
  3. ketiga elemen tersebut sangat memang pentig...

    nb.
    tak ada yg berubah, saat k rmh aku lg tak smngat, jrnuh di lingkungan krja bahkan hingga sekarang krn plg malam itu mmberatkan.

    ReplyDelete
  4. mengoptimalkan 3 fungsi buat kesehatan jasmani

    saat ini kondisiku sngat lemah......hingga tuk nyemangati diri sendiri saja kdng tak bisa.
    mohon do'anya agar aku kmbali tegar kuat mengemban tanggung jwb yg berat n semangat agar bs senyum ceria n menceriakan...

    ReplyDelete
  5. Lemak memang jadi satu momok yg menakutkan untuk diriku kawan,saya ga gesit lagi berolahraga bila lemak sudah mendominasi dalam tubuhku.Makasih dah di share,selamat jumatan,happy blogging.

    ReplyDelete
  6. Ketiga unsur ini memang sangat penting yach Gan,namun bila berlebihan tak baik juga untuk tubuh terutam lemak ini.Nice share thanks.Happy blogging.

    ReplyDelete
  7. Karbohidrat, protein, lemak, zat yang tidak boleh lepas dari tubuh kita

    http://www.santria.web.id/

    ReplyDelete
  8. yang penting pola makan teratur n perbanyak olahraga! Nice share

    ReplyDelete
  9. boleh...boleh...boleh...boleh bangetttssss
    tak tunggu jgn ketiduran lg ya.:)

    ReplyDelete
  10. kebanyakan karbohidrat : bisa kena gula
    Kebanyakan Protein : bisulan
    kebanyakan lemak : gendot
    sedeng sedeng aja lah :D

    ReplyDelete
  11. sepertinya saya kekurang protein, karbohidrat, dan lemak nih sobat...

    ReplyDelete

Labels