Tuesday, June 7, 2011

Obat Sakit Migrain

Nyeri kepala akibat migrain sangat menyiksa dan diduga penyebab dari serangan migrain ini adalah adanya hiperaktivitas impuls listrik otak yang meningkatkan aliran darah di otak.

Akibatnya terjadi pelebaran pembuluh darah otak serta proses inflamasi dan hal ini menyebabkan timbulnya nyeri dan gejala yang lain, misalnya mual.

Semakin berat inflamasi yang terjadi, semakin berat pula sakit migrain yang diderita. Faktor genetik diketahui berperan terhadap timbulnya migrain.

Obat Alami Sakit Migrain adalah sebagai berikut:
   
  • Teh dan Kopi.
    Minumlah teh hangat atau kopi panas. Kafein dalam teh atau kopi dipercaya efektif untuk mengurangi sakit kepala, namun Anda perlu memperhatikan dosis dan daya tahan tubuh Anda terhadap kafein.

    • Jahe.
    Jahe mengandung zat di antaranya safrol, tanin, phenil prophil acetat, karminatif dan stomakik. Zat-zat tersebut bermanfaat untuk mengurangi stres, melonggarkan pernafasan, menambah nafsu makan, kaki tangan berkeringat, pemecah gas dalam pertu dan memperbaiki pencernaan.

    Seduh jahe dengan air panas, tambahkan gula dan minum selagi hangat.
    Rimpang jahe juga berkhasiat untuk membantu mengurangi nyeri kepala Anda.
    Tanaman ini bertindak sebagai anti alergi dan juga anti radang, sehingga efektif untuk mencegah migrain menjadi semakin bertambah buruk.


    • Nasi, Roti atau Pasta.
    Migrain dapat dilawan dengan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks.
    Fungsinya untuk membantu memberikan energi tubuh Anda, sehingga mengurangi munculnya intensitas migrain dan mencegahnya bertambah parah.





    • Ikan.
    Omega 3 yang terdapat pada ikan, khususnya ikan salmon juga terbukti efektif dalam melawan nyeri kepala akibat migrain.



    • Sayuran.
    Jenis makan yang kaya akan magnesium seperti yang terdapat dalam jenis sayur bayam, kacang polong dan labu juga dapat mengurangi serangan migrain yang muncul tiba-tiba.

    Labels

    Berita