Kandungan Buah Pir
Siapa yang tak kenal dengan buah Pir, selain mudah untuk ditemukan, rasanya juga sangat nikmat dan segar.
Bahkan Rasulullah SAW dalam sebuah hadits disebutkan bahwa buah pir sangat cocok di konsumsi oleh ibu hamil.
Buah pir tergolong ke dalam Genus Pyrus, sejenis tanaman yang tumbuh di berbagai tempat di dunia.
Dari daerah pantai hingga daerah beriklim sedang, dari Eropa Barat hingga Afrika Utara dan Asia.
Buah pir juga dikenal dengan rasanya yang segar dan banyak mengandung air.
Sudah sejak lama manusia mengkonsumsi buah pir ini, karena lezat dan memiliki nutrisi tinggi.
Buah yeng termasuk dalam keluarga buah apel ini lebih kaya serat ketimbang buah apel.
Jika dalam 1 buah apel mengandung 3 gram serat, buah pir mengandung 6 gran serat.
Ini berarti 1 buah pir mengandung 20 persen asupan serat yang disarankan untuk dikonsumsi dalam sehari.
Buah pir juga bebas dari lemak, bebas kolesterol, bebas sodium dan kaya akan vitamin C, vitamin K dan Kromium.
Buah Pir memiliki kadar indeks glikemik yang rendah dan hanya mengandung kalori sekitar 100 per buahnya, artinya buah ini baik untuk mereka yang memiliki penyakit diabetes dan hypoglycemics.
Gula dari makanan yang kadar indeks glikemiknya rendah diserap tubuh secara perlahan, untuk menjaga level gula darah stabil.
Buah Pir juga kaya akan pektin, serat diet yang mudah larut dan dipercaya mampu menurunkan kolesterol dan meregulasi gerakan usus besar.
Buah Pir juga amat baik untuk mereka yang memiliki masalah konstipasi.
Bahkan Rasulullah SAW dalam sebuah hadits disebutkan bahwa buah pir sangat cocok di konsumsi oleh ibu hamil.
Buah pir tergolong ke dalam Genus Pyrus, sejenis tanaman yang tumbuh di berbagai tempat di dunia.
Dari daerah pantai hingga daerah beriklim sedang, dari Eropa Barat hingga Afrika Utara dan Asia.
Buah pir juga dikenal dengan rasanya yang segar dan banyak mengandung air.
Sudah sejak lama manusia mengkonsumsi buah pir ini, karena lezat dan memiliki nutrisi tinggi.
Buah yeng termasuk dalam keluarga buah apel ini lebih kaya serat ketimbang buah apel.
Jika dalam 1 buah apel mengandung 3 gram serat, buah pir mengandung 6 gran serat.
Ini berarti 1 buah pir mengandung 20 persen asupan serat yang disarankan untuk dikonsumsi dalam sehari.
Buah pir juga bebas dari lemak, bebas kolesterol, bebas sodium dan kaya akan vitamin C, vitamin K dan Kromium.
Buah Pir memiliki kadar indeks glikemik yang rendah dan hanya mengandung kalori sekitar 100 per buahnya, artinya buah ini baik untuk mereka yang memiliki penyakit diabetes dan hypoglycemics.
Gula dari makanan yang kadar indeks glikemiknya rendah diserap tubuh secara perlahan, untuk menjaga level gula darah stabil.
Buah Pir juga kaya akan pektin, serat diet yang mudah larut dan dipercaya mampu menurunkan kolesterol dan meregulasi gerakan usus besar.
Buah Pir juga amat baik untuk mereka yang memiliki masalah konstipasi.
buah pir kaya manfaat baik untuk kesehatan
BalasHapusbuah pir memang banyak manfaatnya :)
BalasHapussemoga pertamaxx
apalagi buah pir jika disantap dingin makin meresap sejuknya
BalasHapusgagal pertamxx . . ,wkwkwkkk
BalasHapusSy suka makan buah ne..
BalasHapusbuah pir kesuakaan ane tuh gan
BalasHapusenak nih klo dijus...
BalasHapusMau buah pirnya..sudah lama g' makan buah pir ni gan hehe
BalasHapusemm yamyam..
BalasHapusudah enak bermanfaat lagi ,,.
suka... hehe
BalasHapusseger-seger buah pir
BalasHapustapi aneh lebih menyukai apel mas ketimbang pir.. hehhehee....
BalasHapussaya suka dengen buah pir nie gan...kalo dimakan agak ngeres dilidah...hehehe
BalasHapusbuah pir adalah buat kesukaanku. ternyata banyak kandunganya ya.. terima kaish infonya..
BalasHapussaya melihat buah pirnya yang masih warna hijau itu seger banget, soale yang saya lihat selama ini yang putih.... beum pernah lihat yang hijau...
BalasHapussubhanallah..... memang sangat bermanfaat ya buah yang satu ini
BalasHapusDisamping enak rasanya, ternyata bermanfaat juga buat kesehatan.
BalasHapussaya suka buah ini gan :)
BalasHapussueger boz, sll always ada buah pir.
BalasHapusMet Sore yaaaa.....^_^
wah saya jarang makan pir nih hehe
BalasHapusWah gak terlalu suka saya mah sama buah pir :)
BalasHapusmemang obat sakit 2011 tiada duanya segala macam penyakit tahu obatnya
BalasHapussaya cuma tw makannya doank sob, tp kandungannya saya g tw sama sekali,, hhe
BalasHapusjadi pengen buru2 beli buah pir nih...kan banyak khasiatnya....
BalasHapuswah, udah seger enak lg buah pir banyak kandungannya, mantab, aku suka ini... :)
BalasHapuskalo dimakan itu ada sesuatu kaya gula kalo digigit bunyi klutuk klutuk....hehehe
BalasHapusMas tukeran Link yuk?
Link Blog mas sudah duduk sntai di blogku,,hehehe
Ditunggu ya mas konfirmasinya
Salam kenal mas :D
Alhamdulillah kami sekeluarga doyan makannya....
BalasHapustapi sayang sekali belinya gak sesering beli jeruk......hehehe krn mahal sih...