Pantangan Untuk Obesitas

Obesitas atau kegemukan kuncinya adalah menjaga life style terutama pola makan.
Selain harus menghindari stress yang berkepanjangan, harus menjaga apa saja yang tidak boleh dikonsumsi.

Berikut yang harus dihindari atau pantangan untuk Obesitas:
Minuman bersoda karena mengandung kalori tinggi.
Minuman kaleng atau free sugar.
Makanan yang diawetkan.
Karbohidart murni seperti beras puih harus dikurangi.
Minuman atau makanan yang manis-manis.
Daging merah.
Sea food.

Kali ini Obat Sakit telah mendapat award dari Juragannya Pengelana Jagat dengan award yang berjudul One Lovely Blog Award.
Terima kasih juragan Pengelana Jagat ya.


Bagi yang belum mendapatkan award ini silahkan ambil saja gan.
Silahkan.

Subscribe to receive free email updates:

10 Responses to "Pantangan Untuk Obesitas"

  1. banyak banget pantangan untuk obesitas gan? mana enak2 lagi makanannya

    selamat ya buat awardnya, kereen tuh...

    ReplyDelete
  2. wah harus diet nih takut kegemukan hehehe

    Selamat ya untuk awardnya....

    ReplyDelete
  3. namanya obesitas biasnya seringngemil terus . . . . makan nasi tidak tapi ngemil jalan terus . . mantap obat 2011 dan selamat dapat award

    ReplyDelete
  4. Info berguna sekali gan, wah jadi ngerti saya, padahal saya sdh kegemukan nih...

    ReplyDelete
  5. Wahh..

    selamat yach atas awardnya mass..

    ReplyDelete
  6. wah kalo saya belum gemuk2 nie sob...

    btw congratz buat awardnya sob...moga makin semangat ngeblog

    ReplyDelete
  7. terus Dampak negatif dari obesitas tu apa ya? yang paling utama?

    ReplyDelete
  8. awardnya apik....., selamat ya...

    Fc ku kok tambah parah?? Tolong diobati dunk.....^^

    ReplyDelete
  9. kerenzzz awardnya, selamat ya....sob...

    ReplyDelete

Labels